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咸浆的做法,上海咸豆浆的做法

  • 美食做法
  • 2025-08-30

咸浆的做法?做法:1、将黄豆淘洗干净,放入盆内,加水泡(夏天泡4小时,春秋泡9小时,冬天泡15小时),至黄豆涨发,倒入淘罗,用水冲净。2、将油条切成丁;榨菜切末,红酱油、精盐、白糖、味精加水250克,入锅煮沸倒出,加入醋,制成酱醋混合调料。3、用石磨将泡好的黄豆磨成浆,边磨边加水,那么,咸浆的做法?一起来了解一下吧。

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原料:

黄豆00克,油条120克,榨菜80克,虾皮适量,辣油10克,红酱油25克,精盐25克,白糖25克,醋25克,味精3克,葱末10克,油脚2克。

做法:

1、将黄豆淘洗干净,放入盆内,加水泡(夏天泡4小时,春秋泡9小时,冬天泡15小时),至黄豆涨发,倒入淘罗,用水冲净。

2、将油条切成丁;榨菜切末,红酱油、精盐、白糖、味精加水250克,入锅煮沸倒出,加入醋,制成酱醋混合调料。

3、用石磨将泡好的黄豆磨成浆,边磨边加水,以使豆浆浓度不低于规定标准(浓度为6)。

4、将磨出的浆水连豆渣一同舀入清洁的白细滤浆布内,加入油脚2千克(有去末的作用),经过滤即为生豆浆。然后将豆浆煮沸20分钟,要随煮随搅,以免焦煳。

5、将油条丁、榨菜末、虾皮、葱末等放入豆浆煮至滚沸,离火,加酱醋混合调料,淋几滴辣油,盛入碗中即成咸豆浆。

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各式各样的老上海早餐里,你最喜欢哪样?咸浆一定是不少人的心头好!豆浆中混入丰富的食材,满满当当的一碗,浓郁有味,大热天喝得满头大汗,冬天喝得全身暖暖,实在过瘾!

今天,就一起来学习如何在家制作这道小辰光的味道吧~

家庭版咸浆

- 材料 -

油条所需:高筋面粉300g、酵母3g、牛奶160g、鸡蛋1只、食用油20ml、盐3g、小苏打2g

豆浆所需:黄豆1把

其它所需:虾皮、紫菜、榨菜、醋、酱油、葱花各适量

- 做法 -

步骤一 制作油条

揉面:酵母中倒入60g常温牛奶至融化,同时,高筋面粉内放入鸡蛋、盐、小苏打后搅拌成面絮。

将融有酵母的牛奶倒入面絮中搅拌,再将剩余牛奶倒入,加入少许食用油,揉成光滑面团,室温静置发酵成两倍大。

成型:发酵好的面团取来擀平,大概8mm厚度,切成长方形薄片,取两片相叠,拿抹了油的筷子在当中一压。(不要太用力弄断了)

炸制:两边收口后轻轻拉伸,放入180度左右的油锅里(需要不停翻动),炸至金黄后捞出备用。

步骤二 制作豆浆

将黄豆洗净后打碎,滤渣,放在锅里煮开,煮开后再多烧些时间,至少5分钟以上。

步骤三 完成冲调

取一只大碗,将切成小块的油条、剪碎的榨菜、泡开的紫菜、虾皮放入,倒入热腾腾的豆浆,房间里顿时充满浓醇香气!

再撒上酱油、葱花,滴上两滴醋,就是小辰光的味道了~

- 温馨提示 -

1、制作豆浆时,黄豆需提前浸泡一晚,夏天太热容易发酵,时间不要过长。

上海咸豆浆的做法

豆浆营养价值高,有”东方人的牛奶”称号。《本草纲目》记载:“豆浆,利气下水,制诸风热,解诸毒”;“豆浆性平味甘”,鲜豆浆适宜四季饮用。不过,黄豆含有皂豆素,而皂豆素含毒性,需要重复煮滚才能将毒性去除。此外,大豆属于高草酸食物,不能饮用过量,否则容易发生草酸钙结石。

自制豆浆如何更香浓也有妙招,可先将黄豆煮过再放入果汁机打;以及充份利用豆渣,再加入3-5杯水搓柔出豆浆汁等,都是让豆浆更香浓更经济实惠的好方法。

起源

古籍记载豆浆的起源是1900多年前西汉孝子淮南王刘安于母亲患病期间,每日用泡好的黄豆磨成豆浆给母亲饮用,刘母之病遂逐渐好转,豆浆也随之传入民间。

营养价值

豆浆极富营养和保健功效,蛋白质含量比牛奶还要高。除含有大豆蛋白质外,还含有和钙、鏻、铁、锌等几10种对人体有益的矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。

此外,豆浆中所含的大豆异黄酮、卵蹸脂等具有防癌、减少更年期妇女钙流失,增强免疫力、延缓肌体衰老功效;而且豆浆的不饱和脂肪酸,以及降低胆固醇吸收的豆固醇,可防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病,经常饮用可说是好处多多。

食用方法

豆浆有多种食用方法。不加任何调料的为“白浆”,加糖的为“甜浆”,加盐、酱油、酱菜等调料的为“咸浆”,还有加醋。

咸豆浆不加醋如何变絮状

一般是一个晚上,夏天时间可短些,冬天长些,夏天八小时,冬天十二小时。泡发泡鼓就得了。

用石磨做的豆浆好喝些,但稍麻烦。美的豆浆机有些款是不用泡豆的,干豆做的豆浆更香些。无网更好清洗,还可做果汁,如觉得豆浆不够柔滑就再按做果汁的那个键搅一下。

黑豆、黄小米的补益功能超过了黄豆,可放在一起打。再调些大米、花生。黑豆、黄小米多些,其它少量就可以了。

盐浆的做法

鲜干菜 、如 芹菜 黄瓜 萝卜 或者水疙瘩 小甘罗

补料 食用盐 香油 味精食用糖 酱油 辣椒 或 辣酱 芥末酱 胡椒粉

将萝卜切成丝 或丁状 放入碗中 倒水碗的2/1左右 放入盐 芥末粉 胡椒 糖 盐 一类补料

阉到有味就可以使用了

以上就是咸浆的做法的全部内容,家庭版咸浆 - 材料 - 油条所需:高筋面粉300g、酵母3g、牛奶160g、鸡蛋1只、食用油20ml、盐3g、小苏打2g 豆浆所需:黄豆1把 其它所需:虾皮、紫菜、榨菜、醋、酱油、葱花各适量 - 做法 - 步骤一 制作油条 揉面:酵母中倒入60g常温牛奶至融化,同时,高筋面粉内放入鸡蛋、盐、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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