皮蛋瘦肉粥的做法简单,家常皮蛋瘦肉粥怎么做

  • 简单料理
  • 2024-01-13

皮蛋瘦肉粥的做法简单?皮蛋瘦肉粥的做法如下:第1步、肉末姜丝切好。第2步、肉末加油,盐。生抽。老抽搅拌均匀。第3步、皮蛋切丁。第4步、适量大米。放两大碗水。用高压锅压十五分钟。这里大火上汽转小火。第5步、压好的粥,马上放入姜丝。那么,皮蛋瘦肉粥的做法简单?一起来了解一下吧。

皮蛋瘦肉粥的营养价值

用料

主料

大米1量杯

猪肉100克

松花蛋2个

调料

食盐

1茶匙

1小块

香油

1/2茶匙

细香葱

1根

适量

皮蛋瘦肉粥的做法

1.姜去皮切丝,香葱切碎,猪肉切碎

2.将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟,起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟

3.切碎的瘦肉放入碗中,加入1/4茶匙盐,抓匀后腌制20分钟,蒸熟后的皮蛋切成小丁

4.锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮3分钟,当水面有浮沫时,用汤勺撇净,然后倒入一半皮蛋

5.再倒入姜丝,煮约2分钟,浸泡后的米捞出,倒入电饭煲

6.将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一并倒入,加水至稠粥1杯米水位处

7.在菜单中选择稠粥功能,按下煮饭键,开始煲煮

8.程序结束后,倒入剩余的皮蛋丁,用自带的锅铲搅匀,盖上锅盖焖10分钟

9.根据个人口味加入适量盐,最后撒入香葱碎即可

皮蛋瘦肉粥家庭简单做法

皮蛋瘦肉粥的做法如下:

第1步、肉末姜丝切好。

第2步、肉末加油,盐。生抽。老抽搅拌均匀。

第3步、皮蛋切丁。

第4步、适量大米。放两大碗水。用高压锅压十五分钟。这里大火上汽转小火。

第5步、压好的粥,马上放入姜丝。然后开小火。

第6步、然后下入肉末。搅拌均匀。这里放入肉末后,小火十五分钟。这里要加入盐。需要不停的搅拌。

第7步、然后下入皮蛋,下入皮蛋后,只要粥再次开就可以了。不用煲了。

第8步、最后放入葱花,搅拌均匀。

皮蛋粥中的瘦猪肉入肾经,有补肾养血的功效,食用瘦猪肉有利于改善肾虚虚弱、贫血头晕、营养不良等症状。此外,瘦猪肉和皮蛋都含有丰富的铁元素,可以提供促进铁吸收的血红素和半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。

皮蛋瘦肉粥都放什么材料

你好,皮蛋瘦肉粥做法步骤

1、准备所需食材,大米 1量杯,瘦肉 100克,皮蛋 2个,料酒 1匙,姜 1块,香葱 1棵,盐 适量鸡精 1匙,水 适量,玉米淀粉 1匙,将大米放入砂锅中淘洗一遍后加适量水大火烧开转中小火慢慢熬制。

2、瘦肉切一厘米见方的小块,加料酒、盐和淀粉抓匀备用。

3、姜切细丝、香葱切圈备用。

4、皮蛋切小块备用

5、待粥变得浓稠是加入腌好的瘦肉和姜丝煮至肉变色

6、加入皮蛋煮片刻,加盐、鸡精调味然后撒上香葱碎搅拌均匀,这样就做好了

皮蛋瘦肉粥的坏处

皮蛋瘦肉粥的用料

皮蛋 三个大米 两杯瘦肉 一百五十克左右姜 一小块香油 一勺盐 适量葱 四根米酒或者料酒 一勺糯米 一小把生抽 适量耗油 适量

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

第一步没拍照,这个是熬好的图片,把大米,糯米,加水用高压锅大火煮到冒气后马上把火关到最小再熬半个小时就可以了,我是24寸的高压锅两杯米放了半高压锅的水

步骤 2

粥在熬的时候可以把配料准备好,瘦肉切小小一片加姜丝,少许盐,生抽,耗油,米酒(没有米酒可以用料酒)一起拌匀腌制起来

步骤 3

皮蛋切碎,这次的皮蛋没买好,导致味道有点偏差,所以原材料也很重要

步骤 4

葱切好备用

步骤 5

我的粥是用高压锅压的,这样做出来的粥很香也很稠匀,大火压到冒气后最小火熬制半小时,关火等冷却可以开锅盖了打开看下,如果还欠点火候饿话就再开盖熬一会自己看着办哈,如果已经好了就先把皮蛋放进去煮四五分钟分钟然后再把腌制好的瘦肉放进去煮个三五分钟,最后放点盐调味,不喜欢白白的颜色可以放一点点生抽调色,放点香油或者食用油最后撒上一把葱花,美味的皮蛋瘦肉粥就完成了。步骤 6

赶紧舀一碗出来,已经等不及要喝了哈哈哈

皮蛋瘦肉粥的家常做法

皮蛋瘦肉粥的做法

[编辑本段]原料:

大米,150克,大约三分之二小碗;

皮蛋,3个;

瘦肉,150克,大约1-2厘米厚,7-8厘米见方即可,可视个人口味增减;

香油,3克,大约二分之一汤匙;

食盐,5克,大约一汤匙;

清水、姜、香葱

,芹菜,少许;

请注意,上述原料以两位普通成年人的食量来计算,请按人数或个人口味酌情增减。

[编辑本段]做法:

1,先将大米淘净,放入小碗中,加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后,浸泡约30分钟。

2,将姜切成细丝,香葱切碎,皮蛋切丁备用。

3,把瘦肉切成细丝,放入碗中,加入少量盐搅拌后,腌制约20分钟。

4,锅中倒入清水,大火煮沸,放入肉丝焯一下,撇除水面的浮沫。

5,沸腾约1-2分钟后,先倒入一半的皮蛋,再倒入姜丝。

6,约1-2分钟后,倒入浸泡的大米,搅拌,沸煮5分钟。

7,改成小火煮40分钟,期间每5分钟搅拌一次,避免粘锅。

8,最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟,调入适量的盐和香葱,即可出锅。

9.以上方法是用煤气电磁炉等,水沸腾的很快能将皮蛋化也容易粘锅,但是如果用的是砂锅的话方法就不一样了。

方法修改如下:

(1)皮蛋是不可能煮化了,所以一开始就可以把皮蛋全放进去

(2)改用砂锅并且不用搅拌

[编辑本段]注意事项:

A,关于皮蛋

(1)推荐购买无铅工艺制造的皮蛋,更健康且没有石灰味,皮蛋也叫松花蛋,超市货架上名称略有不同;

(2)切皮蛋的方法很多,一般使用菜刀时,可以涂少许食用油再切,可以避免粘刀;

(3)皮蛋分两次放入是因为,第一次为了使皮蛋煮化掉,味道渗入粥中,第二次是为了增加粥的口感;

B,关于瘦肉

(1)在制作过程中,焯肉丝去腥的步骤,对于最后粥的味道非常重要;

(2)瘦肉一般选择猪肉,也可以选择使用牛里脊肉,味道也会非常好;

C,关于米和其它

(1)大米用水和香油浸泡后,煮出来的米粒更容易开花,粘稠度和光滑程度也更好。

以上就是皮蛋瘦肉粥的做法简单的全部内容,1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。3、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

猜你喜欢