藕怎么烧好吃,最简单的素炒莲藕

  • 简单料理
  • 2023-12-05

藕怎么烧好吃?准备食材如下:猪蹄2只,藕1节,色拉油少许,食盐少许,葱2段,姜6片,料酒少许,生抽1汤匙,老抽适量,白糖2克,腐乳(红)适量,胡椒粉少许 具体做法如下:猪蹄洗净清理干净后剁成小块。莲藕去皮切块,烧一锅沸水,那么,藕怎么烧好吃?一起来了解一下吧。

藕的7种经典吃法

莲藕的3种新做法,孩子吃的停不下来!

一:芝麻藕丝

1、藕去皮切丝,入加有白醋的水中浸泡几分钟

2、烧开半小锅水,加入藕条煮半分钟左右捞出

3、鸡蛋打散,加入少盐和面粉拌匀

4、将藕浸入蛋液,再粘些白芝麻

5、取锅入油烧五六成热,依次下入藕条炸成金黄色

6、将炸好的藕条沥油捞出,锅内放入少许油

7、小火炒香花椒和干红椒,再炒蒜粒和蒜苗

8、放入藕条,再加少许盐炒匀

9、最后加入少量香油、花椒油翻炒片刻即可

二:莲藕丸子

1、肉馅加葱姜搅拌

2、藕洗净去皮,用擦子擦成泥和肉馅搅在一起

3、放少许淀粉,撒入盐搅拌均匀

4、热锅,倒入适量油

5、用手把调好的馅挤成一个个圆形,放入油锅

6、炸至金黄捞出控油

三:莲藕狮子头

1、花椒用温热水浸泡十分钟,肉馅放入盆中

2、泡好的花椒水打入肉馅中,放入淀粉搅匀

3、再打入鸡蛋,向一个方向拌匀,洗净藕切成碎末

4、将藕末放入肉馅中搅匀,葱、姜切成碎末

5、放入上述调料后搅匀,取馅放手中,揉成肉丸状

6、锅中倒入油,油温热时逐个下入肉丸,炸至变色后捞出

7、锅中留底油,油热后放姜片、葱结,炒出香味后倒肉丸

8、放入盐、白糖、生抽、老抽,大火煮开后撇去浮沫

9、小火,加盖煮十五分钟左右至熟透,放入鸡精,搅匀

10、将油菜心洗净,煮锅中倒入些水,煮开后放入碱面

11、放入油菜心,变色即捞出用冷水冲洗,浸凉后挤去水分

12、藕片放入盘中,摆入油菜心

13、炒锅转大火收汤,分两次放入水淀粉,搅匀

14、夹起肉丸摆入盘中,再用勺舀些汤汁浇上即可

毛豆烧藕怎么烧好吃

以下推荐几种做法,我都试过哦:

糖醋藕片

秋天到了,藕开始下来了。藕的做法很多,糖醋的做法属于较清淡的一种。 材料:藕 制作: 1.藕洗净,切片,热水焯一下。 2.热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒。 3.加糖、醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡。出锅。 要点: 1.藕也可以不焯。焯藕的水可以喝。 2.注意不要炒糊。尽量少用铁器,铁器容易让藕变黑。 3.芡汁勾得要薄一些。 4.如果实在嫌麻烦,也可以焯过后放白糖、醋凉拌。 特色: 此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物,有止血、止泻功效,有利保胎,防止流产。

酸甜橙汁藕片

材料: 嫩藕、青柠、酸甜汁 做法: 1.藕段洗净去皮切薄片,沸水锅内略煮。 2.捞出过冰水。 3.将青柠挤汁和酸甜汁一起与藕片拌匀。 4.冰箱冷藏1小时,待其入味。 5.橙汁加少量生粉调玻璃芡汁,吃前浇在藕片上就好。

莲藕排骨汤一

用料: 1.排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。 2.藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破。 3.老姜一切,用刀拍破。 4.花椒约二十粒。 5.黄酒两大匙。 6.盐适量。

莲藕排骨汤二

做法: 先把藕放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。

莲藕可以做成什么美食

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,能健脾开胃,有消食、止渴、生肌的功效,我们平时吃藕就是凉拌或者炒着吃,但是每到过年是一定要炸藕夹的,藕里面夹上肉馅,裹上鸡蛋和淀粉调好的糊,放到油锅里炸,出锅后非常的酥脆鲜美。

一、凉拌藕片

食材:莲藕、小米辣、蒜末、香醋、食盐、鸡精、白糖

步骤:

1、将莲藕去皮切成薄片,小米辣切段。

2、锅中加水,水开后放入莲藕,加少许食用油(加食用油后,煮出的藕透亮色正),焯烫30秒后,捞出过凉水后,沥干水分备用。

3、将莲藕放入盆中,加食盐、味精、香醋、小米辣、蒜末、白糖,搅拌均匀装盘即可。

二、红烧藕丁

食材:莲藕、蒜、生抽、红烧酱油、鸡精、食盐、白糖

步骤:

1、将莲藕洗净去皮,切成1公分大小的藕丁。蒜切蒜末。

2、锅中倒油,下入蒜末,小火煸成金黄色,下入藕丁,加生抽、红烧酱油翻炒上色,加一勺清水,盖盖儿焖2分钟。

3、加食盐、白糖调味提鲜,滴香油出锅装盘。

三、荷塘小炒

食材:莲藕、胡萝卜、木耳、黄瓜、荷兰豆

步骤:

1、莲藕切薄片,胡萝卜、黄瓜切片,木耳撕开用水泡发,荷兰豆去筋膜,蒜切片。

2、锅中倒入较多的水,大火烧开,加一勺食用油提亮,将所有食材依次焯制断生,捞出沥干水分。

糖醋藕的最正宗做法

莲藕怎么做好吃?

莲藕营养丰富,做法也很多。清淡一点的,可以凉拌、可以清炒。口味喜欢重一点的,可以炒糖醋藕丁、酸辣藕丁。不怕麻烦的,可以用藕做藕饼、藕圆、糯米藕、珍珠藕圆子。喜欢养生的,可以做莲藕排骨汤之类的。

1、干锅藕片

准备一些上好的腊肉洗净,在高压锅内蒸20分钟左右,然后取出,把葱姜蒜等调味品切碎。开始准备藕片,把新鲜的莲藕洗净,然后去皮,切成片后倒入锅中焯一遍,然后捞出控干,放入适量的淀粉,只需保证所有的藕片粘上淀粉即可。锅里放入适量的油,把准备好的藕片下锅油炸,直到藕片金黄酥脆。把准备好的腊肉同样切片,准备一些豆瓣酱放入油锅翻炒,翻炒5分钟左右,然后再将藕片放入一起翻炒,再把腊肉片倒入锅中,这时就可以出锅,最后可以放入香菜或葱花。

2、凉拌藕片

首先准备新鲜的莲藕切片,顺带把蒜、辣椒成碎段,把香菜切碎留着后边使用。锅里倒水烧开把切好的莲藕焯一下。然后再用凉水过一遍,最后拿到一边等待控干。待藕片控干后放入盘中,根据个人口味放入适量的盐和鸡精并调和均匀,然后把之前准备好的蒜末倒入。锅里放入适量的油,待油烧开后把之前准备好的小辣椒放入,将小辣椒炒至油香味即可,然后把锅中的油和辣椒一起倒在盘中,最后再放上香油和香菜即可。

藕片能和什么搭配着炒

莲藕是一种很家常的食材,很多人对莲藕都有一定的热情。可是藕怎么炒一直都是人们比较关心的问题。接下来我们一起看看藕的各种做法吧。

姜汁藕片的做法

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用料:藕1节、食盐适量、醋适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、植物油适量、麻油适量、白糖适量

做法:

1、将藕洗净去皮,切片,姜去皮,切成末。

2、碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油,调成汁待用。

3、锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。

4、加姜末、精盐拌匀,捞出来凉2分钟。

5、再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。

小贴士:

1、莲藕生吃能够清热,并且使身体里产生好的津液,滋润我们的五脏六腑,心烦口渴可以把它生榨汁喝,可以用于口渴不止以及心肺痰湿燥热。

2、莲藕烧熟了吃能健脾开胃,益血生肌,熟着榨汁可以养血旺血,好处很多。

功效:藕是莲的根茎,生食性寒,熟食性温,对心脏、脾脏和肾脏都非常有好处,最能补养心脏和脾脏,还可以预防贫血,协助肝脏的运动。而加入姜汁,这道菜更加清新。

酸甜胭脂藕的做法

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用料:莲藕200克、紫甘蓝80克、凉开水1碗、蜂蜜、白醋适量

做法:

1、紫甘蓝洗净、切小片。放进海尔搅拌机中,再倒入一碗凉白开水,打碎过滤后取汁,放一小勺白醋,瞬间会变成粉红色。

2、超市买的藕,用清水洗干净,切片。

以上就是藕怎么烧好吃的全部内容,2、莲藕烧熟了吃能健脾开胃,益血生肌,熟着榨汁可以养血旺血,好处很多。功效:藕是莲的根茎,生食性寒,熟食性温,对心脏、脾脏和肾脏都非常有好处,最能补养心脏和脾脏,还可以预防贫血,协助肝脏的运动。而加入姜汁,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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