红豆角怎么做好吃?焯水法:水沸后加1勺盐和几滴油,豆角煮2分钟至变绿,捞出过冷水。 过油法(更香):中火油炸1分钟至表皮微皱。爆香调料 热锅冷油,放蒜末/干辣椒爆香,喜欢酱香可加半勺豆瓣酱炒出红油。快炒调味 倒入豆角大火翻炒1分钟,加1勺生抽+半勺蚝油+少许糖提鲜。沿锅边淋2勺热水,那么,红豆角怎么做好吃?一起来了解一下吧。
红豆角好吃的做法如下:
准备原料:
红豆角250g,洗净并切好备用。
大蒜2瓣,剥皮并切碎。
青椒1个,洗净去籽切丝。
适量食用油、盐、开水、葱花。
煸炒红豆角:
锅烧热后倒入适量食用油,放入葱花爆香。
加入切好的红豆角,大火快速煸炒均匀。
加水焖煮:
在锅中加入适量开水,水量以刚好没过红豆角为宜。
加入适量盐调味,同时放入切碎的大蒜。
盖上锅盖,中小火焖煮一会儿,让红豆角充分吸收水分和调料的味道。
加入青椒翻炒:
待红豆角炒至九成熟时,加入切好的青椒丝。
继续大火快速翻炒,直至红豆角和青椒都熟透即可出锅。
注意事项: 煸炒红豆角时火候要掌握好,既要保持红豆角的脆嫩口感,又要确保其熟透。 加水焖煮的时间不宜过长,以免红豆角变得过于软烂。 青椒的加入时间要根据个人口味调整,喜欢脆嫩口感的可以在红豆角快熟时加入;喜欢软烂口感的可以提前加入青椒一起焖煮。
要让红豆角炒得鲜嫩入味,关键在于处理豆角的火候和调味技巧。以下是详细的做法和技巧,保证简单又好吃:
食材准备
红豆角(四季豆)300克
蒜末3瓣(或干辣椒/花椒增香)
盐、生抽、蚝油适量
食用油
关键步骤解析
处理豆角
撕去两侧老筋,掰成5cm长段(或斜刀切丝更易熟)。
重点:豆角一定要彻底炒熟,避免生食中毒。建议先焯水或过油缩短烹饪时间。
焯水法:水沸后加1勺盐和几滴油,豆角煮2分钟至变绿,捞出过冷水。
过油法(更香):中火油炸1分钟至表皮微皱。
爆香调料
热锅冷油,放蒜末/干辣椒爆香,喜欢酱香可加半勺豆瓣酱炒出红油。
快炒调味
倒入豆角大火翻炒1分钟,加1勺生抽+半勺蚝油+少许糖提鲜。
沿锅边淋2勺热水,盖盖焖30秒让豆角吸收味道(保持脆嫩)。
最后开盖收汁,加盐调味,滴几滴香油增香。
进阶技巧
搭配推荐:加肉末(先炒散)或鸡蛋(炒熟后混合)提升口感。
这个品种要和肉一起才好。
把它切成丝,焯过水之后和肉一起炒,
这个口感很好,而且营养丰富。
在里面加一些粉条也不错。
主料红豆角500克青椒50克
辅料油适量 盐适量味精适量酱油适量
步骤1.红豆角摘好洗净
2.青椒洗净切成圈
3.锅烧热,放少许油,
4.放入红豆角
5.翻炒变色,放入青椒
6.喷一点水焖2 分钟
7.放盐
8.放味精
9.放酱油
10.翻炒几下,就做好了
红豆角是一种常见的蔬菜,它有丰富的营养价值,能帮助消化和降低胆固醇。下面是一种简单的红豆角做法,让你轻松做出美味可口的红豆角。
材料:
- 红豆角 250克
- 大蒜 3瓣 (切末)
- 姜 1块 (切末)
- 食用油 适量
- 生抽 1勺
- 盐 适量
步骤:
1. 将红豆角洗净,去掉两端的尖头,切成约3-5厘米长的段。
2. 热锅加入适量食用油,待油热后加入蒜末和姜末炒香。
3. 加入红豆角翻炒均匀,翻炒时间不宜过长,以保持红豆角的颜色和口感。
4. 倒入生抽,继续翻炒均匀。
5. 加入适量清水,稍微多一点以便红豆角煮熟。
6. 盖上锅盖,用中小火煮约5-10分钟,直至红豆角变软熟。
7. 最后加入适量盐调味,迅速翻炒均匀即可。
小贴士:
- 红豆角煮熟后应保持有一定的韧度,所以在煮熟前要多试一下豆角的熟度。
- 如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒粉或辣椒油来炒制红豆角。
这种简单的红豆角做法不仅味道美味,还能保留红豆角的鲜嫩口感,尽情享受这道健康美味的红豆角吧!
以上就是红豆角怎么做好吃的全部内容,红豆角250g,洗净并切好备用。大蒜2瓣,剥皮并切碎。青椒1个,洗净去籽切丝。适量食用油、盐、开水、葱花。煸炒红豆角:锅烧热后倒入适量食用油,放入葱花爆香。加入切好的红豆角,大火快速煸炒均匀。加水焖煮:在锅中加入适量开水,水量以刚好没过红豆角为宜。加入适量盐调味,同时放入切碎的大蒜。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。