猪蹄绿豆汤的做法大全?1. 先将猪蹄剁成小块,用开水烫过,洗净血沫,备用。2. 绿豆用清水浸泡约半个小时,然后沥干备用。3. 炒锅中倒入适量的食用油,加入姜片炒香。4. 倒入猪蹄翻煮几分钟,加入适量的料酒继续翻煮一下。5. 将猪蹄倒入煮汤锅中,加入大约2-3倍的清水,加入绿豆。6. 将汤锅煮开后撇去浮沫,改用小火慢炖煮约1.5-2小时,那么,猪蹄绿豆汤的做法大全?一起来了解一下吧。
绿豆猪脚汤是一种非常美味的食物,可以营养充足,绿豆和猪脚中都是非常有营养的物质,长期食用对于人体的身体健康都是大有裨益的,但是很多人对于绿豆猪脚汤的做法还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下绿豆猪脚汤的做法大全吧,如果大家学会了的话,可以在家里亲自做一下。
做法一:
猪蹄400g,绿豆75g,陈皮10g,食盐少许。
1、先把绿豆洗净,滴干水;
2、陈皮浸软,洗净;
3、猪蹄放在滚水中焯5分钟,捞出泡冷水;
4、取砂锅加适量清水,下猪蹄、绿豆、陈皮煲沸;
5、再用小火煲4小时,插手食盐调味即可。
做法二:
1.准备一锅鲜汤,可以用高汤加点火腿
2。先把猪蹄切成块,在热水里去血水,可加些料酒,将水倒掉
3。把猪蹄,绿豆,姜和葱及料酒一勺一起放进鲜汤中,大火烧至沸腾,然后转微火炖之。
中间最好不要添水,盐在开始就放会比较入味,也可以汤好后加入。
做法三:
1:绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时这样,然后洗干净。
2:锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好,煮开后改用中火,当水分快要煮干时,你会发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次。
3:为了够几个人喝的,所以我换了一个锅去煮绿豆汤。
猪蹄炖绿豆
制作方法
1)绿豆洗净,用清水浸泡1夜。将浸泡绿豆的水倒掉,再次清洗绿豆,沥干水分备用。
2)将猪蹄剁开,用清水洗净。把猪蹄放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后撇去浮沫。
3)姜去皮切片,和绿豆一起倒入锅中,盖上盖子,炖煮3个小时。食用前调入盐即可,盛出后放几颗洗净的枸杞。
猪蹄主要指注身体的脚部分,是猪身体上运动量最大的一个区域,因此猪蹄的肉质更加的紧实饱满。对于不少爱美女性来说,多多食用猪蹄还能够起到增加胶原蛋白、保养肌肤的功效。但是吃多了猪蹄往往会出现过腻的状况,这时如果能加入一些绿豆,制作成猪蹄绿豆汤,便能丰富其口感更佳的香嫩清爽。那么猪蹄绿豆汤应该怎么做呢?
绿豆猪蹄汤
材料:猪蹄一只绿豆半碗鲜汤一锅姜和葱少量料酒一大勺盐
步骤:
1. 准备一锅鲜汤,可以用高汤加点火腿
2。 先把猪蹄切成块,在热水里去血水,可加些料酒,将水倒掉
3。 把猪蹄,绿豆,姜和葱及料酒一勺一起放进鲜汤中,大火烧至沸腾,然后转微火炖之。
中间最好不要添水,盐在开始就放会比较入味,也可以汤好后加入。
其中的绿豆可以用雪豆,黄豆等代替,更适合冬季试用
猪蹄的功效与作用
1.美容抗衰老
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
用料
主料
猪蹄900克
花生仁(生)58克
去皮绿豆85克
葱5克
花生油1大勺
辅料
盐
适量
花生油
1大勺
生抽
1大勺
蒜
2瓣
热开水
2000毫升
花生绿豆猪蹄汤的做法
1.
食材准备:斩大件的猪蹄、生花生仁、去皮绿豆。
2.
猪蹄清洗滤去水分、生花生仁及去皮绿豆分别泡水30分钟,浸泡完毕捞起备用。
3.
锅内胆放1大勺花生油。
4.
猪蹄皮朝下放入锅内。
5.
启动干锅功能。
6.
用铲子不断翻炒至猪蹄变色,关闭电源。
7.
加入去皮绿豆及生花生仁。
8.
加入水2000毫升。
9.
盖锅盖,开启电源,启动靓汤老柴汤自动烹饪功能。
10.
水开,把汤表面的白沫撇干净。盖锅盖继续自动烹饪程序。
11.
汤熬煮时准备葱花。
12.
蒜压成蓉,与1大勺生抽、1大勺花生油混合成蘸酱。
13.
自动烹饪完成,食用前汤里加入葱花、盐,盛碗。
猪蹄绿豆汤是一道受欢迎的汤品,具有清热解暑、滋补养颜的功效。下面是猪蹄绿豆汤的做法:
材料:
- 猪蹄2只
- 绿豆适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 先将猪蹄剁成小块,用开水烫过,洗净血沫,备用。
2. 绿豆用清水浸泡约半个小时,然后沥干备用。
3. 炒锅中倒入适量的食用油,加入姜片炒香。
4. 倒入猪蹄翻煮几分钟,加入适量的料酒继续翻煮一下。
5. 将猪蹄倒入煮汤锅中,加入大约2-3倍的清水,加入绿豆。
6. 将汤锅煮开后撇去浮沫,改用小火慢炖煮约1.5-2小时,直到猪蹄和绿豆熟烂。
7. 最后加入适量的盐进行调味即可。
温馨提示:
1. 绿豆容易煮烂,所以煮汤时间要掌握好,不要煮得太久,以免影响口感。
2. 美味的猪蹄绿豆汤可以根据个人口味添加适量的调料,比如胡椒粉、料酒等,增加汤的风味。
3. 猪蹄煮熟后皮肉会比较松软,可以根据喜好切成小块或者拆成肉丝进行盛装。
希望以上的做法对你有帮助,祝你做菜成功,享受美食!
以上就是猪蹄绿豆汤的做法大全的全部内容,绿豆猪蹄汤材料:猪蹄一只绿豆半碗鲜汤一锅姜和葱少量料酒一大勺盐步骤:1. 准备一锅鲜汤,可以用高汤加点火腿2。 先把猪蹄切成块,在热水里去血水,可加些料酒,将水倒掉3。 把猪蹄,绿豆,姜和葱及料酒一勺一起放进鲜汤中,大火烧至沸腾,然后转微火炖之。中间最好不要添水,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。