包菜烙饼的做法大全?1.将中筋面粉倒入大碗中,加入盐、白糖,慢慢倒入200克水,揉成面团。面团腌制20分钟,方便在烙饼的时候不会变得很硬。2.起锅热油,把肉末放入煸炒,煸至肉的色泽变白,放入生姜和蒜末,一同炒香。3.将切好的包菜丝放入翻炒,放入适量的盐、鸡精、生抽、老抽、花椒粉炒匀,那么,包菜烙饼的做法大全?一起来了解一下吧。
食材
主料
面粉
100g
包菜
75g
肉馅
50g
辅料
油
适量
盐
适量
葱花
适量
步骤
1.面粉、肉末、包菜末、盐一块加水调成糊。
2.锅内刷油、小火。
3.舀一勺面糊。
4.放入锅内。
5.待下面稍结壳就翻一面。
6.用锅铲轻轻按压。
7.边按边不停的转动,以免烙焦。
8.烙到2面金黄饼就好了。
一、包菜早餐饼
包菜早餐饼是一种简单美味的懒人早餐选择。将包菜和胡萝卜切丝,加入鸡蛋和面粉,混合成面糊。在平底锅中涂抹少量油,倒入面糊,烙至两面金黄即可。搭配小米粥,既营养又可口。
二、南瓜早餐饼
南瓜早餐饼是另一种便于制作的懒人早餐。将南瓜擦成细丝,与面粉、鸡蛋和香葱混合,搅拌成面糊。在热锅中涂抹少量油,倒入面糊,快速摊开。待面饼表面凝固且边缘微焦时,翻面继续烙至金黄。这样,您就可以享用美味的南瓜早餐饼了。
材料:
饼皮:
中筋面粉400克,白糖10克,盐3克,水200克,食用油适量。
馅料:
猪肉末(五花肉)200克,包菜200克,大葱适量,生姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,鸡精适量,花椒粉适量,食用油适量。
制作步骤:
1.将中筋面粉倒入大碗中,加入盐、白糖,慢慢倒入200克水,揉成面团。面团腌制20分钟,方便在烙饼的时候不会变得很硬。
2.起锅热油,把肉末放入煸炒,煸至肉的色泽变白,放入生姜和蒜末,一同炒香。
3.将切好的包菜丝放入翻炒,放入适量的盐、鸡精、生抽、老抽、花椒粉炒匀,烹入适量的水焖煮15分钟至软烂,关火。
4.烙饼皮,将揉好的面团分成小块,用擀面杖擀成薄饼皮,饼皮要薄不要厚,以免口感生硬。
5.将烙好的饼皮放在平底锅煎至双面微黄即可。
6.加个葱花把焯水的菜加入,翻炒均匀备用。
7.取一张煎好的饼皮,基本想象成是个大饺子皮,把馅料放到饼皮的中央,对折成半月形,揉成包饺的样子,捏牢后在手心圆中底勾勒出饼状。
8.热锅,少放油,不会粘底锅的话板子不用抹油,在锅里中火加热,把蒸好的馅饼放进去,盖上锅盖,盯一下就行了,转换着两面煎炸,煎至金黄色即可。
包菜馅饼的做法并不难,只要秉持着认真对待每一步,耐心等待,就可以做出美味可口的包菜馅饼,无论当早餐还是小吃都是不错的选择。
主料
包菜20g、鸡蛋2个
辅料
盐适量
步骤
1 包菜切丝,鸡蛋加盐打散。
2 热锅刷油,到入包菜至炒软。
3 倒入鸡蛋液,正好可以吧包菜围住。
4 翻面后再有几十秒就可以出锅了。
扩展知识
卷心菜,起源于地中海沿岸,先我国各地都有栽培。它富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,还富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。
卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。
卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。
卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。
新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。
卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。
包菜饼是一种简单美味的家常小吃,它的主要原料是包菜和面粉,辅以其他调料。以下是一种简单的包菜饼做法:
材料准备:
包菜一颗(中等大小)
面粉适量(约200克)
温水适量
盐适量
鸡蛋一个(可选)
葱花适量
胡椒粉少许
食用油适量
步骤:
准备面团:将面粉倒入一个大碗中,慢慢加入温水,边加边搅拌,直到面粉形成絮状。然后用手揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,醒发20分钟左右。
处理包菜:将包菜洗净,去掉老叶和硬梗,切成细丝。可以将切好的包菜放入大碗中,加入适量的盐,拌匀后静置10分钟,让包菜出水。
挤干水分:将腌制好的包菜用手挤压,尽量挤出多余的水分,这样可以避免包菜饼烙制时水分过多,影响口感。
调味:在挤干水分的包菜中加入葱花、胡椒粉,如果喜欢,还可以加入一个鸡蛋增加香味和营养。
和面:将醒好的面团分成若干小剂子,每个剂子擀成圆形面皮。
包馅:取一张面皮,放入适量的包菜馅料,然后将面皮对折,捏紧边缘,形成半圆形的包菜饼。
烙饼:在平底锅中倒入少量食用油,烧热后放入包菜饼,中小火煎至一面金黄后翻面,另一面也煎至金黄即可。
出锅:包菜饼两面煎好后,取出放在厨纸上吸去多余的油分。
享用:热腾腾的包菜饼做好了,可以趁热食用,外皮酥脆,内馅鲜嫩多汁。

以上就是包菜烙饼的做法大全的全部内容,准备面团:将面粉倒入一个大碗中,加入适量的盐,然后慢慢加入温水,边加边搅拌,直到面粉成团。再将面团放在案板上揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜醒发20-30分钟。处理包菜:将包菜洗净,切成细丝,加入适量的盐拌匀,静置10分钟左右,让包菜出水。再用手挤压包菜,尽量挤出多余的水分。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。