豆腐鸡蛋饼的做法大全?1. 香煎豆腐鸡蛋饼(外酥里嫩)材料:老豆腐200g、鸡蛋2个、葱花、盐、胡椒粉、生抽 做法:1. 豆腐捏碎沥干水分,加入鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉拌匀。2. 平底锅刷油,倒入混合液摊平,中小火煎至两面金黄。3. 出锅前淋少许生抽,切块即可。Tips:喜欢酥脆口感的可以多煎一会儿,那么,豆腐鸡蛋饼的做法大全?一起来了解一下吧。
豆腐加鸡蛋的做法如下:
准备材料:
准备一块豆腐,将其放入容器中捣碎。
打入一个鸡蛋。
加入适量盐、五香粉和胡椒粉,搅拌均匀。
煎制豆腐鸡蛋饼:
锅中放油,待油温达到5成热时,下入搅拌好的豆腐鸡蛋液。
煎至豆腐鸡蛋液定型,形成饼状。
添加蔬菜调味:
在煎好的豆腐鸡蛋饼上,下入切好的胡萝卜丁和青椒丁。
加入适量生抽上色。
放入蚝油和白糖,翻炒均匀。
出锅装盘:
翻炒均匀后,即可出锅装盘,享用这道美味又营养的豆腐加鸡蛋菜肴。
注意事项:
- 在煎制豆腐鸡蛋饼时,要注意火候,避免煎焦。
- 蔬菜的切丁大小可以根据个人喜好来调整。
- 调味品的用量可以根据个人口味来适量增减。
食材明细
豆腐250克
鸡蛋两
豆腐250克
鸡蛋两
葱根
葱根
盐适量
抽适量
盐适量
葱香口味
煎工艺
廿钟耗
普通难度
豆腐鸡蛋饼做步骤
1
准备块北豆腐洗干净并用手豆腐压碎
2
葱切葱花放碎豆腐
3
放入盐抽两鸡蛋(味精放放)
4
所材料搅拌均匀
5
平底锅放油加热
6
调豆腐碎拍饼放入锅
7
煎两面都金黄色关火
8
吃营养豆腐鸡蛋饼做
豆腐鸡蛋饼
“我喜欢吃鸡蛋,儿子偏偏不喜欢吃。可是自从我这样做鸡蛋以后,儿子要求我天天做给他吃。
我把鸡蛋内放入豆腐、青椒、西红柿等一些蔬菜,看起来颜色漂亮,增加了营养,炒鸡蛋不再单一,吃着也不油腻,儿子特喜欢。这盘鸡蛋好吃又好看,即便是用来招待客人也是毫不逊色,关键是还非常简单,厨房小白也能做的很出色。”
用料
主料
请点击输入图片描述
鸡蛋4个
请点击输入图片描述
豆腐150克
请点击输入图片描述
青椒半个
请点击输入图片描述
西红柿半个
辅料
小香葱
2根
盐
1勺
料酒
2勺
豆腐鸡蛋饼的做法
1.
准备好所需要的食材。我用的是盒装豆腐,用了差不多一半。
请点击输入图片描述
2.
青椒清洗干净,切成小丁,西红柿清洗干净,中等大小的,一半就够用了,也切碎成丁。盒装豆腐很软,用小刀直接划成小块。再准备4个鸡蛋。
请点击输入图片描述
3.
鸡蛋打散在碗内,加入适量盐、料酒搅拌均匀。
请点击输入图片描述
4.
再加入切碎的西红柿丁、青椒丁、豆腐丁,混合搅拌均匀。
请点击输入图片描述
5.
炒锅烧热,放油。如今我们提倡少油少盐,为了身体健康,平时我们炒鸡蛋要倒很多油,放少了会粘锅,鸡蛋内吸进了大量的油脂,吃起来会特别腻,所以我一般很少炒鸡蛋吃。这次我用的是WACAO钻石不粘锅,不用放太多油,有一点点润润锅就行了。
第一步:购买食材(1)豆腐,请选择新鲜的老豆腐为宜。(2)鸡蛋,最好选择新鲜的家鸡蛋比较好。(3)虾皮可以多买一些备用。
第二步:将老豆腐切成薄片,锅中放入适量的水烧开,倒进豆腐片煮两分钟。这样做是为了更好的去除豆腐上的豆腥味。
第三步:把豆腐捞出沥干,用筷子捣碎成豆腐泥。
第四步:在另一个碗中打入3个蛋,并用筷子搅拌均匀。
第五步:把虾皮洗净,葱切葱花,之后把它们倒进盛蛋的碗中。
第六步:把豆腐泥也一起倒进碗中,用筷子搅拌均匀。
第七步:往锅中加入适量的食用油,待油冒烟,倒入搅拌好的材料,开小火煎3分钟。
第八步:用铲子将豆腐鸡蛋饼翻个面,继续煎3分钟,就可以出锅了。
一道美味可口的豆腐鸡蛋饼就做好了。

豆腐和鸡蛋都是高蛋白、易搭配的食材,结合后能做出口感丰富又营养的菜式。以下是几种经典又美味的做法,推荐你试试:
1. 香煎豆腐鸡蛋饼(外酥里嫩)
材料:老豆腐200g、鸡蛋2个、葱花、盐、胡椒粉、生抽
做法:
1. 豆腐捏碎沥干水分,加入鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉拌匀。
2. 平底锅刷油,倒入混合液摊平,中小火煎至两面金黄。
3. 出锅前淋少许生抽,切块即可。
Tips:喜欢酥脆口感的可以多煎一会儿,或加少许面粉增加硬度。
2. 虾仁豆腐蒸蛋(滑嫩鲜美)
材料:嫩豆腐1盒、鸡蛋3个、虾仁6只、温水(蛋液的1.5倍)、生抽、香油
做法:
1. 豆腐切块铺碗底;鸡蛋加盐打散,加温水搅匀过滤到碗中。
2. 盖上保鲜膜扎孔,水开后蒸10分钟,放虾仁再蒸3分钟。
3. 出锅淋生抽+香油,撒葱花。
关键:蛋液过滤和温水比例是滑嫩的关键!
3. 家常豆腐炒鸡蛋(快手下饭)
材料:嫩豆腐1块、鸡蛋3个、青红椒、豆瓣酱1勺
做法:
1. 豆腐切小块焯水去腥;鸡蛋打散炒熟备用。

以上就是豆腐鸡蛋饼的做法大全的全部内容,豆腐加鸡蛋可以做豆腐鸡蛋饼,具体做法如下:准备材料:准备一块豆腐,放入容器中捣碎。打入一个鸡蛋,加入适量盐、五香粉和胡椒粉,搅拌均匀。煎制豆腐鸡蛋饼:锅中放油,待油温达到5成热时,下入搅拌好的豆腐鸡蛋液。煎至豆腐鸡蛋液定型,形成饼状。添加配菜并调味:下入切好的胡萝卜丁和青椒丁,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。