煎苦瓜的做法,熟苦瓜的功效与作用

  • 美食做法
  • 2025-03-09

煎苦瓜的做法?1、材料:苦瓜2条,鸡蛋4个,盐油适量。2、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。3、4个鸡蛋打入小盆备用。4、苦瓜挖去瓜籽。5、切薄片,放1勺盐搅拌匀。6、油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。7、倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。8、弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。那么,煎苦瓜的做法?一起来了解一下吧。

苦瓜煎饼的做法大全

苦瓜好吃的做法:

1、把焯好的苦瓜和各种辣椒炒在一起,可减轻苦味。

2、盐渍将切好的瓜片洒上盐腌渍一会儿,然后将水滤掉,可减轻苦味。

3、水焯把切好的苦瓜先倒入开水中焯一下,然后再放入冷水中浸泡。

4、冰镇将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来,这样苦味就能减少一些。也可以把苦瓜放冰箱冻一下再吃。

苦瓜(学名:MomordicacharantiaL.)葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛。卷须纤细,不分歧。叶柄细长;叶片膜质,上面绿色,背面淡绿色,叶脉掌状。

苦瓜炒鸡蛋千万不能吃

用料

苦瓜2条

猪梅肉500克

青尖椒5个

姜蒜10克

葱茸10克

烧腩肉500克

煎让苦瓜及尖椒的做法

先把猪肉切碎加入姜蒜、葱茸调味搅拌、让到切好的苦瓜里面

把苦瓜用锅煎两面至金黄色、放出来待用

也把肉让到尖椒里面、放到锅同样煎至金黄色

先爆好烧肉及大蒜加入水放入调味料(蚝油、生抽、盐、糖)水开后放入苦瓜焖十分钟、再把尖椒一起选择使用中火焖至熟透、最后加入生粉水勾芡即可。

小贴士

煮苦瓜最好选择用烧肉一起焖及大蒜头、会香很多!

苦瓜煎鸡蛋

苦瓜可绞汁、凉拌、煮汤、炒菜食用。

凉拌苦瓜做法

食材:苦瓜,葱白,红彩椒,少许食盐,1茶勺蒜茸,少许生抽,1汤勺醋,1汤勺白糖,1茶勺香油。

步骤如下:

1、 苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。

2、 斜刀切成均匀的薄片。

3、 锅中加水,调入一茶勺的食盐。

4、 水开以后下入苦瓜绰水。

5、 捞出放入事先准备好的凉开水里。

6、 红椒和葱白切丝,泡入水中。

7、 把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。

8、 把苦瓜捞出稍微控干水分,摆入盘中,再放上红椒和葱白。

9、 把调料汁淋在苦瓜上。

10、 锅中烧热少许油,把热油浇在蒜茸上即可。

炒苦瓜做法

食材:苦瓜,豆腐,鸡蛋,料酒,适量盐。

步骤如下:

1、 豆腐切块,苦瓜洗净去瓤切片,鸡蛋打散。

2、 豆腐用盐腌制,入锅小火煎。

3、 将少许蛋液涂抹至豆腐表层,正反面煎,煎至金黄微焦盛出备用。

4、 热锅放油,下苦瓜片炒散,放入少许酱油。

5、 炒至苦瓜微焦倒入蛋液,炒散,调入适量盐,放入豆腐,翻炒均匀即可。

苦瓜汤做法

食材: 鲜苦瓜250克,瘦猪肉100克,适量食盐。

步骤如下:

苦瓜去瓤切块,猪肉切片,同放锅内加适量水煮汤,煮熟后加适量盐调味即可。

苦瓜饼做法

食材:苦瓜,面粉,鸡蛋,食盐,白糖。

苦瓜煎肉馅做法大全家常

苦瓜煎蛋做法:

材料:苦瓜1根、鸡蛋3只、盐2小匙、鸡粉少许、生粉1大匙、猪油2小匙;

步骤:

1、备食材:鸡蛋、苦瓜;

2、苦瓜去内瓤,切薄片,加一勺盐,拌匀,约15分钟后,苦瓜出水,清水淘洗三四次,拧干水分,切末,盐渍出水后,苦瓜吃起来没有那么重的苦味,保有清香,尽量将多余的盐淘洗干净,部分盐进入苦瓜里,所以不用再加盐了;

3、将鸡蛋打入一个稍大的碗中,加一勺生粉,拌匀,加苦瓜末,加少许鸡粉,搅拌直至完全均匀;

4、小锅中,放入一块猪油,待油化开,均匀摇满锅底;

5、将苦瓜蛋液倒入;

6、加盖,火收小一些;

7、待一面煎熟,翻一面,继续微煎;

8、煎至金黄即可出锅。

干煎苦瓜的食用禁忌

苦瓜的美味做法来啦,超简单哦!

切苦瓜:先把苦瓜对半切开,把里面的籽儿掏干净,然后每半边切成三小长条,再细细地切成薄片。这样切出来的苦瓜片又薄又均匀,看起来就很有食欲呢!

焯苦瓜:在小锅里烧点热水,加点酒和盐,煮开后把苦瓜片放进去焯一下,等到苦瓜变色就赶紧捞出来,沥干水分。这样处理过的苦瓜就不会那么苦了,口感也会更好。

拌蛋液:拿4个鸡蛋,加点盐、胡椒粉和酒,打散后把焯好的苦瓜片倒进去,搅拌均匀。这样苦瓜和鸡蛋就完美融合啦!

煎苦瓜蛋饼:平底不沾锅加热后,倒点油进去,晃动锅子让油均匀布满锅底。然后把苦瓜蛋液倒进去,用小火慢慢煎。等到底面凝固了,就用锅铲翻面,继续煎另一面。两面都煎到金黄色,就可以出锅啦!最后用刀切成扇形小块或菱形小块,装在盘子里,看起来是不是超有成就感呢?

快去试试吧,苦瓜蛋饼真的超好吃,又营养又健康!

以上就是煎苦瓜的做法的全部内容,1、苦瓜1小根,对切开,去瓤,每半边切三小长条,然后再细细地将苦瓜切小薄片 2、小锅里烧一点热水,放酒、盐各少许,煮开后放苦瓜片,焯到变色后倒在滤网中,沥干水份。3、鸡蛋4个,加适量的盐、胡椒粉、酒,打散,加入苦瓜片,再拌匀。4、平底不沾锅加热,倒1大匙的油,晃动锅子,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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