白菜炒豆腐皮的做法?1、主料:白菜1个、2张豆腐皮。配料:适量油、适量盐、适量大葱、适量十三香、适量鸡精。2、白菜切丝。3、豆腐皮切条。4、锅油热放入葱花煸炒。5、炒出葱香味时,放入白菜、老抽翻炒。6、翻炒几下后放盐再炒。7、放盐翻炒几下后,放入豆腐皮再进行翻炒,翻匀。8、再盖上盖子,焖三分钟。那么,白菜炒豆腐皮的做法?一起来了解一下吧。
白菜炒豆皮是一道简单美味的家常菜,主要原料是白菜和豆皮,两者搭配不仅口感丰富,而且营养价值高。下面是一种常见的白菜炒豆皮的做法:
【材料】
白菜:适量(约半颗小白菜)
豆皮:适量(根据个人喜好调整)
大蒜:几瓣(切片或者拍扁)
姜:适量(切丝或者切片)
青红椒:适量(切丝增加色彩,可选)
食用油:适量
盐:适量
生抽酱油:1-2勺
料酒:1勺(可选)
白糖:少许(可选)
鸡精或味精:少许(可选)
【步骤】
准备材料:将白菜洗净后切成宽条,豆皮切成与白菜相似大小的条状。如果使用青红椒,也切成丝备用。大蒜和姜切好备用。
焯水处理:将切好的白菜放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后用冷水过凉,沥干水分备用。这一步可以去除白菜的生涩味,同时保持脆嫩。
热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入大蒜和姜片,炒出香味。
炒豆皮:将豆皮加入锅中,快速翻炒至表面微微焦黄,这样可以增加豆皮的香味。
加入白菜:将焯好水的白菜加入锅中,快速翻炒均匀。
调味:加入生抽酱油、料酒、白糖和盐,根据个人口味调整。如果喜欢可以加入一点鸡精或味精提鲜。
翻炒均匀:将所有材料快速翻炒均匀,让调味料充分与菜品融合。
加入青红椒:如果使用青红椒,此时加入,快速翻炒几下即可。
1、主料:白菜1个、2张豆腐皮。配料:适量油、适量盐、适量大葱、适量十三香、适量鸡精。
2、白菜切丝。
3、豆腐皮切条。
4、锅油热放入葱花煸炒。
5、炒出葱香味时,放入白菜、老抽翻炒。
6、翻炒几下后放盐再炒。
7、放盐翻炒几下后,放入豆腐皮再进行翻炒,翻匀。
8、再盖上盖子,焖三分钟。
9、大火收下汤汁即可食用。
豆腐皮和白菜这样的炒制一下,既营养又美味,下面来看一下具体的制作教程。
将干豆腐切成丝,清水洗一下。
白菜叶切成丝,清洗干净。
锅中放油,放入适量葱,姜,蒜末炒香。
放入白菜翻炒,再放入干豆腐翻炒。
放入适量酱油,蚝油,盐,十三香,鸡精。
放入适量陈醋,翻炒两分钟。
制作白菜炒豆腐皮的步骤如下:
准备工作:将一颗白菜洗净,切成细丝,确保每一丝都均匀。
豆腐皮处理:将豆腐皮切成条状,便于烹饪时与白菜更好地融合。
热锅葱花香:在热锅中加入适量油,放入葱花,用中小火慢慢煸炒,直到葱花散发出诱人的香气。
加入白菜翻炒:当葱香四溢时,迅速加入切好的白菜丝,加入适量老抽,翻炒均匀,使得白菜上色。
调味步骤:继续翻炒几下后,适时加入适量的盐,提升菜肴的口感。
加入豆腐皮:在盐充分融入后,将豆腐皮放入锅中,与白菜充分混合,确保每一口都能尝到豆腐皮的爽滑。
焖煮入味:翻炒均匀后,盖上锅盖,让白菜和豆腐皮在中小火下焖煮三分钟,让味道更加醇厚。
收汁出锅:三分钟后,大火收汁,让汤汁浓稠,提升整体的滋味,最后即可出锅享用。
通过以上步骤,一道美味的白菜炒豆腐皮就完成了,色香味俱佳,简单易做,是家常菜的不二之选。
白菜是最最廉价的蔬菜了,别看它的价格非常低,但是它也是一种有营养的食物,而且可以与非常多的食材搭配在一起。有人说白菜没有搭配不了的,这也是有一定道理。比如将白菜与土豆、豆皮等食物搭配,就非常符合健康饮食的需求。那么,白菜炒豆腐皮的做法具体是什么?
材料
豆皮100公克,包心白菜500公克,胡萝卜25公克,香菇6朵,青葱1枝,姜片10公克,高汤100㏄,盐少许,胡椒粉少许,鸡粉1/4小匙,酱油1/2小匙。
做法
1.豆皮切块;包心白菜洗净切片;芹菜、胡萝卜切片;香菇泡软切片;青葱切段;姜切片,备用。
2.热锅,加入2大匙沙拉油,炒香作法1的青葱段、姜片,再放入香菇片、豆皮块炒香。
3.于作法2的锅中加入胡萝卜片、包心白菜片炒软,接着加入所有调味料与高汤,拌炒均匀即可。
食用价值
白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。
在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,故有“百菜不如白菜”的说法。
以上就是白菜炒豆腐皮的做法的全部内容,将干豆腐切成丝,清水洗一下。白菜叶切成丝,清洗干净。锅中放油,放入适量葱,姜,蒜末炒香。放入白菜翻炒,再放入干豆腐翻炒。放入适量酱油,蚝油,盐,十三香,鸡精。放入适量陈醋,翻炒两分钟。