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怎么清蒸鲈鱼才好吃,鲈鱼尽量少吃

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  • 2024-04-05

怎么清蒸鲈鱼才好吃?做法:1、把葱、姜、红辣椒洗净切丝和段,鲈鱼清洗干净,在鱼背切花刀,用盐、白胡椒粉、广东米酒抹均匀,撒上葱姜腌制10分钟 2、把葱姜辣椒丝用清水泡泡捞起,用味极鲜、蒸鱼豉油、冰糖和纯净水、少许盐、香油调成味汁 3、那么,怎么清蒸鲈鱼才好吃?一起来了解一下吧。

鲈鱼怎么做好吃 红烧视频

主料:鲈鱼一条,葱一根,姜一块,干辣椒若干,蒸鱼豉油适量,料酒适量,盐适量。鱼洗净切花刀。鱼身抹少许盐,加少许料酒。葱、姜切丝,将其放置鱼身、鱼背,将鱼腌制10分钟左右。蒸锅加水大火烧开,姜腌好鱼放置蒸锅,蒸6到7分钟。将蒸鱼盘里鱼汤倒掉。鱼盘再放置蒸锅。

清蒸鲈鱼主料:鲈鱼一条,葱一根,姜一块,干辣椒若干,蒸鱼豉油适量,料酒适量,盐适量。

1、鱼洗净切花刀。

2、鱼身抹少许盐,加少许料酒。

3、葱、姜切丝,将其放置鱼身、鱼背,将鱼腌制10分钟左右。

4、蒸锅加水大火烧开,姜腌好的鱼放置蒸锅,蒸6-7分钟。

5、将蒸鱼盘里的鱼汤倒掉。鱼盘再放置蒸锅。

6、在鱼身上淋上鱼豉油,将切好的葱丝、辣椒丝放到鱼身。

7、热锅放油,将油烧至8-9成热。

8、将热油淋到鱼身上,爆出香味,出锅。

鲈鱼如何处理干净

1.鲈鱼一条,去除内脏,清洗干净。

2.姜和葱切成细丝,鲈鱼放姜丝,葱丝,料酒,盐抹匀,腌制10分钟。

3.葱丝和姜丝铺在鱼下面,水烧开,腌制好的鱼放入蒸盘中,大火蒸8分钟,关火焖两分钟后出锅。

4.将鱼端出,倒出蒸出来的汁液,夹出葱丝和姜丝,淋上蒸鱼豉油。

5.另起锅,热锅冷油放入葱丝炸出葱油,泼在蒸好的鲈鱼身上,撒上葱丝和枸杞。

一道细嫩爽滑的清蒸鲈鱼就做好了。

清蒸鲈鱼的步骤

今天的这个清蒸鲈鱼,做法简单,但是成品美观,味道特别的出色。成为家宴中不可缺少的一道主菜。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。”

食材明细

主料

鲈鱼

适量

辅料

香葱

适量

适量

配料

米酒

适量

蒸鱼豉油

适量

适量

胡椒粉

适量

猪油

适量

原味

口味

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

清蒸鲈鱼的做法步骤

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1

原料,一半姜葱切细丝泡水备用(装饰用)。

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2

鲈鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱,姜丝,盐,胡椒粉腌渍五分钟。

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3

腌渍的葱姜铺下面。

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4

鱼站里起来,身上撒点香葱姜丝,淋半汤勺猪油,开水上锅,蒸四分钟倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟。

海鲈鱼能清蒸吗

做法:

1、用料:

鲈鱼1条、料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量、生抽1汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、白糖少许、食用油适量。

2、步骤:

准备食材:鲈鱼清理洗净、葱切段、姜切丝;

鱼身片几刀,抹上盐和料酒腌制10-15分钟 (鱼肚里塞少许葱白姜丝可提味);

蒸锅加水预热,水烧滚开后再放入鱼大火蒸8分钟左右;

蒸鱼的时间可以调料汁:生抽+蒸鱼豉油+糖调匀待用;

蒸好的鱼会有部分汤汁,倒掉。把姜丝与葱段平铺在鱼身上;

热锅入油烧开,有青烟冒出即可;

将滚油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将料汁以同样方法淋入,就完成了。

清蒸鲈鱼的营养功效

家常做清蒸鲈鱼,要怎么做才好吃呢?其实,做清蒸鲈鱼不需要太多花哨的烹饪技巧,只要学会这几步制作方法,蒸出来的鱼肉质细腻,口感滑嫩,一点腥味也没有。

下面为您介绍一道清蒸鲈鱼的做法:

【主要食材】:新鲜鲈鱼一条,花生油适量

【配料】:生姜一大块,大葱一根,香葱一把,青椒、红椒各一个

【调料】:蒸鱼豉油2汤匙,料酒2汤匙,食盐、胡椒粉适量

做法步骤:

第一步,准备好食材。

大葱先切成长段,再切成葱丝;香葱洗净切成香葱段;生姜切成生姜片,要多切几片,6-8片即可;青红椒主要用于配色,各取半个切成辣椒丝,装起备用。

第二步,处理鲈鱼。

鲈鱼一定要选鲜活的,最好自己处理。只有自己亲手处理的活鱼才足够新鲜。刮掉鱼鳞,除去鱼鳃,剪开鱼腹掏出里面的内脏,尤其是贴着鱼脊骨的黑色膜以及多余的东西,一定要仔细除去,并清洗干净。然后用刀从鱼背贴着鱼骨划开,不划透,尽量别破坏鲈鱼的鱼身影响美观。操作起来稍微有点麻烦,嫌麻烦的朋友们可以在买鱼时请摊主处理好。

第三步,接下来开始腌制鲈鱼。

在鲈鱼内外表面都撒上食盐,胡椒粉,加上料酒涂抹均匀,把香葱小段、几片生姜放进鱼肉内,腌制入味,时间10分钟左右。

第四步,下面开始蒸制。

锅中加入适量清水烧开,水开之后放入蒸鱼盘,把鱼放入盘中,将腌制后的香葱段,生姜片拿出来。

以上就是怎么清蒸鲈鱼才好吃的全部内容,大葱先切成长段,再切成葱丝;香葱洗净切成香葱段;生姜切成生姜片,要多切几片,6-8片即可;青红椒主要用于配色,各取半个切成辣椒丝,装起备用。 第二步,处理鲈鱼。 鲈鱼一定要选鲜活的,最好自己处理。只有自己亲手处理的活鱼才足够新鲜。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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