胃不好吃点什么好？1、面食：比如包子、面条等，营养丰富、易消化，不会造成胃肠道负担过重，有利于营养的吸收。2、粥类：粥是一种比较好的养胃的食物，比如小米粥、大米粥、南瓜粥、八宝粥、燕麦粥等，其非常容易消化，无刺激性，而且可以为人体提供充足的热能。3、汤水：汤水同样具有易消化吸收的特点，那么，胃不好吃点什么好？一起来了解一下吧。
胃不好可以通过食用一些比较温和易消化的食物、碱性食物养胃，还可以通过使用各种药物进行治疗。胃不好通常可以表现出胃疼、恶心、呕吐、腹胀等异常症状，可能是进食不规律、饮食不洁等原因导致。
一、食物：
1、温和易消化的食物：胃不好的患者，可以在平时多吃一些比较温和的食物，能避免加重消化不良，建议患者可以在平时多吃一些小米粥、面条等食物，避免进食辛辣、刺激的食物，以免对胃造成刺激。
2、碱性食物：胃不好有可能导致胃酸分泌过多，从而出现腹痛、胃烧灼感等症状，可适当进食山药、碱面馒头等，能够中和部分胃酸，改善胃不好的症状。
3、其它食物：建议此类患者适当补充维生素与膳食纤维，可多吃一些新鲜的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜、土豆等，以及富含大量维生素C的水果，例如苹果、木瓜等，为身体补充营养。另外，建议胃不好的患者少量多次进食，避免暴饮暴食。
二、药物：
1、质子泵抑制剂：胃不好的患者，也可以通过使用药物进行治疗，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等质子泵抑制剂进行治疗，能够有效抑制胃酸分泌，常用于治疗消化性溃疡、胃食管反流等。
2、胃黏膜保护剂：比如硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等，能够有效保护胃黏膜，促进胃黏膜修复，常用于治疗消化道溃疡导致的黏膜损伤。
养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜，除此之外，建议喝德甫常谓保茶每日两袋，冲泡饮用，益胃健脾。
2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤
3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）
4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等
5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难
6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮。
8、餐后苹果：每日餐后食苹果1只，坚持长期食，必收良效。
9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜枣饮：生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮。
11、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。
肠胃不好的人，平时应吃一些清淡软烂、细嫩、含低纤维质、富有营养的食物，比如面食、粥类、汤水、奶制品、柔软的肉类、蔬果类等。情况严重者，还可在专业医生的指导下选择性地服用益生菌、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药、中成药等进行治疗。
一、食物
1、面食：比如包子、面条等，营养丰富、易消化，不会造成胃肠道负担过重，有利于营养的吸收。
2、粥类：粥是一种比较好的养胃的食物，比如小米粥、大米粥、南瓜粥、八宝粥、燕麦粥等，其非常容易消化，无刺激性，而且可以为人体提供充足的热能。
3、汤水：汤水同样具有易消化吸收的特点，并且汤的可选食材非常丰富，可搭配蛋白质丰富的鸡、鱼，维生素丰富的蔬菜等。
4、奶制品：比如牛奶、羊奶，既可以提供丰富的蛋白质，又可以在胃表面挂上一层保护膜，起到保护黏膜的作用。需要注意的是，平时容易腹胀、腹泻的人群，避免饮用奶制品。
5、柔软的肉类：比如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等纤维短的肉类。
6、蔬果类：比如嫩黄瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶等。蔬果类食物含有丰富的纤维素，对于胃有一定好处。同时，蔬果类食物可以提供丰富的果糖、矿物质以及维生素等物质，对于人体有一定的益处。
1、像你平常如果肠胃不好，还是首先要通过一些饮食方面调整。
比如说平常一尽量要少吃一些比较生冷的食物，或者一些凉水之类的。包括平常还有一些比较油腻和辛辣的食物要少吃。以免出现自己的肠胃不适。平常还要尽量多吃一点比较清淡的食物为主，像一些小米粥，面条，蔬菜汤可以调节一下肠胃的情况，还可以帮助吸收营养。平常还有一些蔬菜和水果也可以多吃点萝卜，红薯，青菜，白菜，苹果之类的可以帮忙消化，对肠胃也有很好的恢复作用。
2、平常像你肠胃不好的情况，还要多注意好自己的休息，适当增加一些锻炼。
平常像自己如果经常有些熬夜或者失眠的情况，自己一定要多去进行调整好睡眠。因为自己如果经常熬夜，可能会有些一日三餐不按时去吃。本身会容易增加了肠胃的不舒服的情况，并且晚上睡觉之前还会去吃一些食物，让肠胃增加了压力，所以尽量还是要去调整好自己的睡眠，每天按时休息。到了白天的时候，要早一点起来，去进行一些锻炼。包括晚上的时候，吃完之后坐下来休息一下，然后再去进行锻炼，可以帮忙食物消化。
3、平常像肠胃不好的人，一定要多注意好胃部的保暖的情况。
经常感觉到自己有一些肠胃容易有一些腹胀，腹痛，腹泻的情况，像这些平常一定要多注意好肠胃保暖的情况，尽量不要有些着凉的情况，尤其像现在冬天比较冷的情况。
饮食方面可以吃小米、猴头菇、山药、香蕉等，必要情况下可以服用药物例如：益生菌、莫沙比利、奥美拉唑等。不同症状所服用药物不同，需要在明确病因的情况下在医生指导下服用药物。
饮食方面：
1、小米：氨基酸含量丰富，可辅助调理肠胃并且易消化，对于肠胃功能弱的人较适合。
2、猴头菇：含有能抑制幽门螺杆菌的物质。猴头菇其中的营养物质可以提高肠胃功能等。
3、山药：健脾养胃，山药含有维生素及其它营养物质等，均可养胃，从而使受损的肠胃功能得到一定改善。
4、香蕉：有助于恢复肠道功能，补充人体所需的电解质以及钾，并且由于含有纤维素因此有助于消化。
药物方面：
1、益生菌：轻微肠胃不好，可以每天吃些益生菌调理肠胃。
2、莫沙比利：腹胀、胃胀、恶心、嗳气这一类的情况，增加胃肠道动力、缓解症状。
3、奥美拉唑：反酸、胃痛的情况，控制胃酸分泌。
以上就是胃不好吃点什么好的全部内容，一、食物：1、温和易消化的食物：胃不好的患者，可以在平时多吃一些比较温和的食物，能避免加重消化不良，建议患者可以在平时多吃一些小米粥、面条等食物，避免进食辛辣、刺激的食物，以免对胃造成刺激。2、碱性食物：胃不好有可能导致胃酸分泌过多，从而出现腹痛、胃烧灼感等症状，可适当进食山药、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
