西兰花瘦肉粥的做法？1、准备西兰花剩米饭，猪肉馅，松花蛋。2、松花蛋切成小块，西兰花切碎（不要太碎）。3、剩米饭加水，用铲子碾压弄散。4、倒入西兰花。5、倒入瘦肉、皮蛋和西兰花碎。6、放入高压锅里，选择粥的按钮，十分钟就好了。7、高压锅的压力气下去后，开盖，粥还在冒泡泡，趁着这个时候撒入一勺盐搅拌，让盐充分被融化，再闷三分钟即可食用。那么，西兰花瘦肉粥的做法？一起来了解一下吧。
可以一起吃，制作方法如下，给宝宝做的所有用手抓两把米就够了，用骨头熬的油会更香。
主料1人份
大米2把
猪肉(瘦)2克
胡萝卜1个
西兰花1个
娃娃菜1个
辅料
芝麻油1毫升
盐1克
步骤1胡萝卜西兰花瘦肉粥的做法大全
因为给宝宝一个人做的，所以一点点就够了
步骤2胡萝卜西兰花瘦肉粥的做法图解
把准备好的食材都切成颗
步骤3胡萝卜西兰花瘦肉粥的家常做法
把米洗好
步骤4胡萝卜西兰花瘦肉粥的简单做法
洗好了后多加点水让米煮软点，快好了时候把准备好的菜全倒进去
步骤5胡萝卜西兰花瘦肉粥怎么吃
这是我之前剁好了的肉，用小勺子舀一点点就够了，把舀好了的肉然后放在碗里加一点水，稀释了后肉会很嫩。(这个步骤忘记拍了......）
步骤6胡萝卜西兰花瘦肉粥怎么做
肉要饭好了后在倒进去，煮起来就可以关火了，今天没有骨油，所以起锅时放了点芝麻油。简单又有营养
成品图
烹饪技巧
因为做饭途中有些步骤忘记拍了所有只有描述没有图片，不过都很简单，看了就会了……
15个月宝宝可以一日三餐，二次辅食，早、晚各一次的奶，你给宝宝安排的很正确，至于量的多少，主要是根据宝宝的胃口所决定，因为宝宝也是有个体差异的，在饮食上主要掌握以下原则：
1、食物多样化原则：这样才能全面获得营养。
2、食物均衡性原则：科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。
3、适量的原则：摄入过多高能量食品，可使用营养过剩，造成脂肪在体内堆积，摄入不足，营养又不够。
4、个体化原则：主要是强调食物的天然属性、季节特点、烹调方式与摄入者个体的体质要保持辩证统一关系。
另外还要加强宝宝的运动，提高身体的抵抗力，每天还要保证充足的睡眠。
皮蛋瘦肉粥
晚饭比较简单，一碗粥，一盘西兰花，两个火腿肠煎蛋。西兰花是我做的，粥和火腿肠煎蛋是孩子做的，很不错呢。有臻米智能电饭煲x6帮忙，煮粥也变得特别简单了，连孩子都可以轻松煮粥。
来看看这不一样的皮蛋瘦肉粥的做法吧。

材料：大米三分之二杯，糙米三分之一杯，瘦肉150克、皮蛋一个，水适量，盐、胡椒粉、小葱、油条。
做法：
1、准备大米和糙米，洗净备用，“多吃杂粮”不能吃停留在嘴上说说，煮粥蒸饭都加上杂粮，这才能真正吃到。糙米煮粥很香，丰富营养又不会影响皮蛋瘦肉粥自身的香味。
2、启动臻米饭煲煮粥程序，需要50分钟粥就能煮好。
3、煮粥的时候，把瘦肉切碎，加一点盐和胡椒粉抓均匀备用。皮蛋切碎备用。等煮粥倒计时到20分钟的时候，开锅把肉末和皮蛋碎下锅一起煮。粥程序结束后，开锅放上盐和小葱碎拌均匀，粥就煮好了。
4、煮粥的时候，女儿一直都在忙它的特殊材料，她把油条切成碎粒。
5、然后又用平底锅小火把油条煎到酥脆出锅，
6、把粥盛入碗中，放上之前煎香的油条碎，加料皮蛋瘦肉粥就做好了，还真是特别好吃，酥脆的油条配着香糯的粥，口感特别棒。以后老油条也有了好去处，真棒。
九款营养小粥的做法
以下是九款营养小粥的详细做法，每天可以换着口味享用：
1. 养生多米粥用料：薏仁米、红豆、紫米、鹰嘴豆、百合、核桃仁、红枣
做法：
备好所需糯米、紫米、核桃仁、鹰嘴豆、薏仁米、大枣、红豆、黑豆、百合。
洗干净放入电高压锅中。
加入清水。
选择预约功能的煮粥档。
2. 雪梨银耳粥用料：梨半个、大米、银耳、水
做法：
银耳提前用温水泡发。
然后撕成小块备用。
大米洗净放在炖盅里面。
把银耳也放进去加水到7分满。
盖上盖子开水炖上1个半小时。
把雪梨切成小丁。
把雪梨放进去，再炖上20分钟就可以享用了。
3. 鱼片粥用料：草鱼、大米、盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、香油、小葱
做法：
大米加水煮白粥底。
草鱼取鱼身片下鱼片。
鱼片洗后用盐、料酒腌10分钟，再加入干淀粉轻轻抓匀。
粥底煮好后中火轻轻滑入鱼片，一分钟鱼片定形后再轻轻推动待其散开。
调入白胡椒粉、盐再煮几分钟。
淋入香油，放点葱花即可。
4. 菰米紫薯芋头粥用料：芋头、紫薯、银耳、莲子、小米、菰米
做法：
银耳、菰米、莲子、小米浸泡一晚上。
给宝宝辅食添加是一件十分关键的事儿，假如在辅食添加的情况下，没有搞好，会导致宝宝出现挑食的状况，假如宝宝出现偏食的状况，就非常容易出现营养成分缺乏的状况，因此 在给宝宝辅食添加的情况下，不论是那类食物，必须给宝宝吃一些。猪瘦肉便是非常好的食物，能够给宝宝补充含铁。
宝宝辅食瘦肉粥的几个做法
菠菜瘦肉粥
原材料：西兰花100克、生猪肉60克、白米粥1小盘子、食用油3克、盐1克
作法： 将西兰花清洗，切割成残片，生猪肉清洗后切碎待锅内白米粥烧开后，放进生猪肉，稍煮至肉掉色。添加西兰花，煮开后放进油、盐，烧开就可以了。
小提示：生猪肉加西兰花，既能补充蛋白，又能加上维他命。两者都带有丰富多彩的蛋白质食物、矿物、维他命等营养元素，小宝宝常吃能够防止贫血，推动体细胞繁育，激话人的大脑，增强活力。合适8月以上小宝宝服用。
宝宝辅食瘦肉粥的几个做法
苞米排骨粥
原材料：苞米楂子1杯、冷水8杯、瘦猪肉100克，生鸡蛋1个，木薯淀粉1/2勺子、绍兴酒鸡精少量，食盐1/3勺子、鸡精粉1勺子
作法： 苞米楂子泡6钟头，下下锅里加冷水烧开转文火盖2/3盖子慢煮1钟头。 生猪肉切成片，添加木薯淀粉、绍兴酒、鸡精腌15分钟生鸡蛋打进碗中搅拌预留。
以上就是西兰花瘦肉粥的做法的全部内容，1. 西兰花皮蛋瘦肉粥 准备用料：一碗米饭，两朵西兰花，三十克猪肉馅，一个松花蛋，一颗小葱，两克食盐。做法：将松花蛋切成小块，西兰花和小葱切成小丁备用。在米饭中加入适量水和食盐调味，用铲子碾压弄散。将米饭、猪肉馅、西兰花和松花蛋一同倒入高压锅中，选择煮粥功能，煮约十分钟后盛出。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
