五谷杂粮汁的做法大全？1、五谷杂粮汁的用料：薏仁25g、红豆25g、花生10g、莲子10g、大米10g、黑芝麻10g、冰糖适量、水900g。2、五谷杂粮汁的做法：将五谷洗净，放在一起，用水泡一夜。3、放在砂锅里，加4杯水约900克，放2勺冰糖一起煮开。4、煮开后用勺子撇去浮沫，盖盖子关火，10分钟；再烧开关火，闷10分钟，那么，五谷杂粮汁的做法大全？一起来了解一下吧。
饭店里的五谷杂粮汁一般是通过以下步骤制作的：
准备用料：
薏仁25g
红豆25g
花生10g
莲子10g
大米10g
冰糖适量
水900g
浸泡五谷：
将所有五谷杂粮洗净后，放在一起，用水浸泡一夜，以便更好地煮熟和打成细腻的汁液。
煮制五谷：
将浸泡好的五谷杂粮放入砂锅中，加入约900克的水和适量的冰糖。
开火煮开，煮开后用勺子撇去浮沫。
采用“一开一关”的煮制方式：盖盖子关火焖10分钟，再烧开关火焖10分钟，重复三次以确保五谷杂粮完全煮熟。
打成汁液：
将煮熟的五谷杂粮连同汤水一起倒入料理机中。
加入10克熟的黑芝麻，以增加口感和营养价值。
盖上料理机的盖子，启动料理机，打成细腻的汁液，通常需要5分钟左右。
完成：
经过5分钟的打磨，五谷杂粮汁就会变得非常细腻。这种先煮熟再打成汁的方法，可以确保口感特别好，既保留了五谷杂粮的营养成分，又易于消化吸收。
通过以上步骤，饭店就可以制作出美味的五谷杂粮汁了。
五谷杂粮汁的制作方法如下：
一、准备食材
主要食材：新鲜玉米粒、红心地瓜、白山药、芋头。这些食材富含各种维生素和矿物质，是制作五谷杂粮汁的基础。
辅助食材：薄荷、冰糖、清水。薄荷能增添清新的口感，冰糖则用于调味，清水则用于调节汁液的浓稠度。
二、制作步骤
清洗与蒸熟：
将所有食材（新鲜玉米粒、红心地瓜、白山药、芋头）洗净，确保食材表面的泥土和杂质被彻底清除。
将洗净的食材分别放入蒸锅中蒸熟。蒸制的时间根据食材的大小和厚度而定，以确保食材完全熟透但不过于软烂。
蒸熟后将食材放凉备用，以免在后续操作中因高温而影响果汁机的使用寿命或口感。
打碎食材：
将蒸熟的食材放入果汁机中，加入适量的清水。清水的量可根据个人口味和喜好进行调节，以控制汁液的浓稠度。
启动果汁机，将食材和清水充分打碎，形成细腻的汁液。
调味与加热：
将冰糖与适量的清水放入锅中，用中小火煮至冰糖完全溶化。
五谷杂粮汁是一种非常营养健康的饮品，它含有多种谷物、豆类、坚果等，具有丰富的蛋白质、纤维以及各种维生素和矿物质。下面是几种常见的五谷杂粮汁的做法：
1.燕麦薏米杂粮汁：
材料：燕麦片30克、薏仁30克、红豆15克、水500毫升
步骤：将燕麦片、薏仁和红豆洗净，加入水中浸泡2小时，然后将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀，过滤汁液即可。
2.黑米核桃杂粮汁：
材料：黑米50克、核桃仁20克、红枣3颗、蜂蜜适量、水500毫升
步骤：将黑米洗净，与核桃仁、红枣一同加入水中煮熟，熄火后加入适量的蜂蜜调味，待稍微冷却后用搅拌机打成汁即可。
3.糙米莲子杂粮汁：
材料：糙米50克、莲子20克、牛奶适量、水500毫升
步骤：将糙米和莲子洗净，加入水中浸泡4个小时，然后加入适量的牛奶，放入搅拌机中打碎成汁液即可。
4.小米黄豆杂粮汁：
材料：小米50克、黄豆30克、红豆15克、绿豆15克、水500毫升
步骤：将小米、黄豆、红豆和绿豆洗净，加入水中浸泡2小时，然后放入搅拌机中搅拌均匀，过滤汁液即可。
以上是几种常见的五谷杂粮汁的做法，你可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。记得在制作过程中添加适量的水，以保证口感和口感。
五谷杂粮汁的做法主要包括以下几种：
红豆薏米汁
材料：红豆、薏米、水、糖。
做法：将红豆和薏米提前浸泡一晚，加水煮沸后转小火煮40分钟。再将煮好的食材和水一起倒入搅拌机搅打成糊状，最后加糖调味并煮沸即可。
黑米黄豆汁
材料：黑米、黄豆、水、糖。
做法：将黑米和黄豆提前浸泡一晚，加水煮沸后转小火煮40分钟。然后将煮好的食材和水一起倒入搅拌机搅打成糊状，加糖调味并煮沸。
燕麦小米汁
材料：燕麦、小米、水、牛奶、糖。
做法：将燕麦和小米提前浸泡一晚，加水煮沸后转小火煮30分钟。再将煮好的食材、水和牛奶一起倒入搅拌机搅打成糊状，最后加糖调味并煮沸。
紫米绿豆汁
材料：紫米、绿豆、水、糖。
做法：将紫米和绿豆提前浸泡一晚，加水煮沸后转小火煮40分钟。然后将煮好的食材和水一起倒入搅拌机搅打成糊状，加糖调味并煮沸。
制作提示： 制作五谷杂粮汁时，食材的提前浸泡是关键步骤，有助于食材更好地煮烂和搅打。 根据个人口味，可以在煮好的汁中加入适量的糖或其他调料进行调味。 还可以尝试添加其他食材，如水果、坚果等，以创造更多不同口味的五谷杂粮汁。
1、五谷杂粮汁的用料：薏仁25g、红豆25g、花生10g、莲子10g、大米10g、黑芝麻10g、冰糖适量、水900g。
2、五谷杂粮汁的做法：将五谷洗净，放在一起，用水泡一夜。
3、放在砂锅里，加4杯水约900克，放2勺冰糖一起煮开。
4、煮开后用勺子撇去浮沫，盖盖子关火，10分钟；再烧开关火，闷10分钟，一共进行三次就熟了。
5、汤水一起倒进料理机，加10克熟的黑芝麻，盖上盖子。
6、拧开关，打成汁，5分钟。
7、打到5分钟，就非常细腻了，用煮熟再打成汁的方法，口感特别好。
以上就是五谷杂粮汁的做法大全的全部内容，五谷杂粮汁的做法主要包括以下几种：红豆薏米汁 材料：红豆、薏米、水、糖。做法：将红豆和薏米提前浸泡一晚，加水煮沸后转小火煮40分钟。再将煮好的食材和水一起倒入搅拌机搅打成糊状，最后加糖调味并煮沸即可。黑米黄豆汁 材料：黑米、黄豆、水、糖。做法：将黑米和黄豆提前浸泡一晚，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
