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青豆怎么烧好吃,青豆炒胡萝卜的营养价值

  • 超级好吃
  • 2025-03-25

青豆怎么烧好吃?1、把青豆洗净;2、把瘦肉剁碎;3、锅中烧水,放入青豆煮,捞出沥干水分;4、锅中放油烧热后下肉碎炒熟;5、肉碎变色后加入青豆一起炒;6、加适量盐翻炒;7、炒至八分熟后放适量水煮;8、待汤汁收干后,起锅装盘即可。方法二:1、将青豆剥好洗净;2、把青红椒洗净后切粒,那么,青豆怎么烧好吃?一起来了解一下吧。

烧青豆的家常做法

以下是青豆好吃的几种炒法:

方法1:盐煽青豆

食材:青豆250克,盐少许,白糖适量,蚝油少许,鸡精少许,葱花少许,食用油适量。

做法:

1、青豆清洗干净,沥干水分。

2、锅中倒入适量的油,油温六成热时倒入青豆,煸炒至青豆表面有微微的酥皮。

3、加入盐、白糖、蚝油,继续翻炒均匀。

4、待青豆熟了之后,加入少许鸡精,最后撒上葱花即可。

方法2:腊肉青豆

食材:青豆、腊肉、香菇、红椒、姜末、盐、胡椒粉、鸡精、葱末。

做法:

1、青豆清洗干净,香菇切成小丁,红椒去蒂去籽切小块,腊肉蒸熟后切丁。

2、锅中加水,水开后放入青豆焯烫一下捞出沥干。

3、锅中加油烧热,放入姜末、腊肉丁炒香。

4、放入青豆翻炒均匀。

5、加盐、胡椒粉、鸡精调味,最后加入红椒和葱末快速翻炒均匀即可出锅。

方法3:虾皮蒜茸青豆荚

食材:蒜茸适量,虾皮适量,青豆适量,盐、鸡精、水淀粉、食用油适量。

做法:

1、蒜头剁碎,虾皮洗净备用。

2、青豆荚洗净备用。

3、锅中倒入清水烧开,滴几滴油,放入青豆荚焯水捞出冲凉备用。

4、锅中倒入油,放入蒜茸和虾皮炒香。

5、放入青豆荚翻炒均匀。

6、加盐、鸡精调味翻炒均匀。

7、最后加入水淀粉勾薄芡翻炒均匀关火出锅即可。

以上是几种炒青豆的方法,可以根据自己的口味和食材选择适合的方法进行烹饪。

炒青豆用焯水吗

青豆做好吃的几种方法

一、清炒青豆

青豆清炒,保持原汁原味,口感鲜嫩。

做法

1. 准备食材:青豆、盐、食用油。

2. 将青豆洗净,沥干水分。

3. 锅中加入食用油,油热后加入青豆翻炒。

4. 加适量水,盖上锅盖焖煮。

5. 煮至青豆熟透,加盐调味,翻炒均匀即可。

二、青豆炒肉末

肉末与青豆的结合,既有豆香也有肉香,味道丰富。

做法

1. 准备食材:青豆、瘦肉末、葱姜蒜、盐、生抽。

2. 青豆洗净,瘦肉末加生抽腌制。

3. 锅中加油,放入葱姜蒜炒香,加入肉末翻炒。

4. 倒入青豆继续翻炒。

5. 加适量水焖煮,加盐调味,收汁后即可出锅。

三、青豆炖排骨

排骨与青豆炖煮,汤汁鲜美,营养丰富。

做法

1. 准备食材:青豆、排骨、姜片、盐、料酒。

2. 排骨焯水去血水,青豆洗净。

3. 锅中加水和姜片,放入排骨炖煮。

4. 加入青豆,继续炖煮至排骨熟透。

5. 加盐、料酒调味,出锅即可。

四、注意事项与技巧

青豆烹饪技巧

1. 青豆烹饪前需充分洗净,去除杂质。

青豆炒胡萝卜的营养价值

青豆,又称豌豆或甜豆,是一种营养丰富、口感鲜嫩的蔬菜,可以用来制作多种美味的下饭菜。以下是一些制作青豆下饭菜的方法和建议:

清炒青豆:这是最简单的做法之一。将青豆去壳洗净,沥干水分。热锅加油,放入蒜末爆香,然后加入青豆快速翻炒,加入适量的盐和其他调味料(如鸡精、白胡椒粉等),炒至青豆变色即可出锅。这种做法保留了青豆的原味和营养,简单清爽。

青豆炒肉:将青豆去壳洗净,猪肉切片用料酒、生抽、淀粉腌制一下。锅中加油,先将腌好的肉片快速翻炒至变色,再加入青豆一起炒,加入适量的调味料,如生抽、老抽、糖、盐等,炒至肉片熟透,青豆煮软即可。

青豆炒虾仁:新鲜的虾仁去壳去肠线,用少许盐和淀粉抓洗后沥干。青豆去壳洗净,开水焯水后捞出沥干。锅中加油,先将虾仁快速翻炒至变色,再加入青豆一起炒,加入蒜末、盐、鸡精等调味料,炒匀即可。

青豆炖排骨:将排骨飞水去血沫,青豆去壳洗净。锅中加入适量的水,放入排骨、青豆、姜片、料酒等,大火烧开后转小火慢炖,直至排骨熟烂,青豆软糯,汤汁浓郁。根据个人口味加盐调味即可。

青豆炒鸡蛋:先将鸡蛋打散,加入少许盐。青豆去壳洗净,开水焯水后捞出。锅中加油,先将鸡蛋液倒入锅中炒至凝固,再加入青豆一起炒,加入适量的盐和其他调味料,炒匀即可。

青豆烧肉末的做法大全

方法一:

1、把青豆洗净;

2、把瘦肉剁碎;

3、锅中烧水,放入青豆煮,捞出沥干水分;

4、锅中放油烧热后下肉碎炒熟;

5、肉碎变色后加入青豆一起炒;

6、加适量盐翻炒;

7、炒至八分熟后放适量水煮;

8、待汤汁收干后,起锅装盘即可。

方法二:

1、将青豆剥好洗净;

2、把青红椒洗净后切粒,蒜瓣切粒备用;

3、锅内下油烧热后,放入蒜粒炒香;

4、倒入青豆翻炒,加适量水;

5、撒上适量的盐,盖锅盖焖煮至水烧干;

6、打开盖子后放入辣椒粒,加少许生抽翻炒片刻后,起锅装盘即可。

方法三:

1、把剥好洗净后的青豆,用开水煮一两分钟;

2、出锅后把青豆放入凉水备用;

3、准备好配料,把葱切碎,蒜拍碎,小米椒剁碎;

4、把配料放入青豆,加盐,鸡精,糖,醋和香油;

5、搅拌均匀后即可食用。

青豆的十种最佳吃法

1、原料准备:青豆粒200克,鲜辣椒3个,干红椒2个,大蒜3瓣。

2、选择新鲜的青豆粒,用清水洗净捞在盘子里。然后把干红椒、青辣椒、蒜瓣洗净并切好。

3、锅内加入适量色拉油烧至八成热,接着放入刚刚切好的干红椒,炸出香味来。

4、把洗好的青豆粒放入锅内,用铲子连续翻炒几下使青豆粒与色拉油充分接触。

5、向锅内加入适量食盐、五香粉、胡椒粉、白醋,继续翻炒,锅内见干时加一点清水。

6、放入刚刚切好的鲜辣椒、蒜瓣和适量的鸡精,然后再翻炒两分钟,注意不要加入酱油或生抽哦。

7、将炒好的青豆粒盛进盘内即可食用,香喷喷的,绿油油的,尝了一口还想第二口,很诱人的哦。

以上就是青豆怎么烧好吃的全部内容,一、清炒青豆 青豆清炒,保持原汁原味,口感鲜嫩。做法:1. 准备食材:青豆、盐、食用油。2. 将青豆洗净,沥干水分。3. 锅中加入食用油,油热后加入青豆翻炒。4. 加适量水,盖上锅盖焖煮。5. 煮至青豆熟透,加盐调味,翻炒均匀即可。二、青豆炒肉末 肉末与青豆的结合,既有豆香也有肉香,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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