最简单的南瓜汤的做法？1. 将南瓜去皮、切块，洋葱和大蒜剁碎备用。2. 在一个大锅中加入适量油热锅，倒入洋葱和大蒜炒香。3. 加入南瓜块炒熟，然后倒入蔬菜或鸡汤，加盖煮沸。4. 调小火煮15-20分钟，直到南瓜变软。5. 关火待凉后，使用搅拌机或搅拌棒将南瓜汤搅拌成细腻的汤状。6. 将搅拌好的南瓜汤倒回锅中，那么，最简单的南瓜汤的做法？一起来了解一下吧。
南瓜汤是一种营养丰富、口感细腻的家常汤品，适合各个年龄段的人群食用。它不仅味道鲜美，而且具有很好的保健功能，如助消化、养胃、降血糖等。下面是一种简单的南瓜汤家常做法：
【材料准备】
南瓜：500克
鸡肉或猪肉：100克（可根据个人口味选择）
姜片：几片
盐：适量
鸡精或味精：少许（可选）
清水：适量
葱花：少许（装饰用）
胡椒粉：少许（可选）
香油：少许（可选）
【步骤】
准备食材：将南瓜去皮去籽，切成块状；将鸡肉或猪肉洗净，切成小块或丝；姜切片备用。
焯水：将切好的肉放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
煮南瓜：在锅中加入适量清水，放入南瓜块，大火煮沸后转小火煮至南瓜变软，可以用筷子轻松插透即可。
加入肉类：待南瓜煮软后，加入焯水后的肉类和姜片，继续煮至肉类熟透。
调味：根据个人口味加入适量的盐，如果喜欢，可以加入少许鸡精或味精增加鲜味。
搅拌均匀：用勺子轻轻搅拌，使汤料充分融合，汤汁更加浓郁。
出锅：将煮好的南瓜汤倒入汤碗中，撒上葱花增加色彩和香气。
可选步骤：如果喜欢，可以在汤中加入少许胡椒粉增加风味，或者滴入几滴香油增加香气。
【小贴士】
选择新鲜的南瓜，口感和营养都更佳。
肉类可以根据个人喜好选择，鸡肉、猪肉或牛肉都可以，也可以选择不放肉，做成纯素的南瓜汤。
嫩南瓜汤是一道简单又营养的汤品，下面是制作嫩南瓜汤的步骤：
材料：
- 嫩南瓜：500克
- 洋葱：1个
- 大蒜：2瓣
- 鸡汤或蔬菜汤：600毫升
- 牛奶或奶油：100毫升
- 橄榄油：适量
- 盐和胡椒粉：适量
步骤：
1. 将嫩南瓜削皮，去籽，然后切成小块。洋葱和大蒜剥皮后切碎备用。
2. 在一个大锅中，加入适量的橄榄油，将洋葱和大蒜炒至香味出来。
3. 加入切好的嫩南瓜块继续炒至稍微变软。
4. 倒入鸡汤或蔬菜汤，盖上锅盖，煮沸后转小火煮15-20分钟，直到嫩南瓜完全煮熟。
5. 关火后，用搅拌机或食物加工机将嫩南瓜和汤一起搅拌成细腻的浓汤。
6. 将搅拌好的浓汤倒回锅中，加入牛奶或奶油，再次加热到热但不煮沸。
7. 根据个人口味，加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
8. 将嫩南瓜汤盛入碗中，可以加一些奶油或香草叶作为装饰。享用时最好搭配面包或饼干。
提示：
- 可以根据个人喜好添加其他蔬菜和调味料来增添风味。
- 如果想要更浓稠的汤品，可以在搅拌之前加入适量的芡粉或淀粉水搅拌均匀再加热。
- 如果喜欢口感更丰富，可以加入一些煎炸的培根或坚果来增加质感。
南瓜汤的做法，不加淡奶油也香浓柔滑，天冷想喝。
【准备食材】
南瓜（净重）250g，糯米粉 20g，水 350g+100g，盐 0.5g，糖 适量
【详细做法】
1、南瓜去皮切成薄片，放入锅中蒸熟，用勺子压成泥。
如果有料理机或者搅拌机的话，推荐用机器打成泥，这样会更细腻！
2、将南瓜泥倒入锅，添加30克冰糖，半碗清水。
3、用约50g糯米粉加水调成糯米糊，一定要搅拌到无颗粒的状态。再将糯米糊倒入锅中煮，中小火就可以，一边煮一边搅拌以免糊锅，煮沸到汤浓稠的状态就可以了。
【准备食材】
小南瓜 1个，清水 适量，糯米粉 30g，细砂糖 30g，咸蛋 2个，奥利奥饼干 1块（可不用）
【详细做法】
1、首先将咸蛋的咸蛋黄与蛋白分离，只取蛋黄用
糯米粉30g兑90g清水搅拌均匀备用
南瓜却皮后切小，约取500g左右的南瓜
2、将切好的南瓜和咸蛋黄放入蒸锅中蒸熟，大概20分钟左右吧，各家火候不同自己把握哈
3、蒸南瓜时可将奥利奥饼干去除夹心后，擀成饼干碎；蒸好咸蛋黄用勺子压碎
4、再将咸蛋黄与蒸好的南瓜一起倒入破壁机中搅拌成南瓜泥（没有破壁机或搅拌器的话直接用勺子压成泥即可）
5、然后将南瓜泥倒入锅中，并加入半碗清水，加入白糖一起煮开（煮的时候可一边搅拌防止糊底）
6、煮开后一边倒入提前兑好的糯米粉水，一边快速搅拌至粘稠即可关火。
最简单的南瓜汤的做法是：
材料：
- 500克南瓜
- 1个洋葱
- 2个大蒜瓣
- 2杯蔬菜或鸡汤
- 盐和胡椒粉适量
- 牛奶适量 （可选）
- 香菜或葱花适量（可选）
步骤：
1. 将南瓜去皮、切块，洋葱和大蒜剁碎备用。
2. 在一个大锅中加入适量油热锅，倒入洋葱和大蒜炒香。
3. 加入南瓜块炒熟，然后倒入蔬菜或鸡汤，加盖煮沸。
4. 调小火煮15-20分钟，直到南瓜变软。
5. 关火待凉后，使用搅拌机或搅拌棒将南瓜汤搅拌成细腻的汤状。
6. 将搅拌好的南瓜汤倒回锅中，加适量的盐和胡椒粉调味，根据个人口味调整。
7. 如喜欢奶香味可以加入适量牛奶再次加热，不喜欢奶香味可以省略。
8. 最后，可以根据个人喜好撒上香菜或葱花作为装饰，即可食用。
这是最简单的南瓜汤做法，如果想要增加口味，可以加入其它调料或搭配其它食材，如咖喱粉、姜蒜等，可以根据个人喜好进行调整。
南瓜汤是一道美味又简单的汤品。下面是制作南瓜汤的简单做法：
材料：
- 500克南瓜，去皮去籽切块
- 1个洋葱，切碎
- 2个大蒜瓣，切碎
- 500毫升蔬菜或鸡肉高汤
- 100毫升牛奶或淡奶油
- 盐和胡椒粉适量
- 橄榄油或黄油适量
做法：
1. 在一个大平底锅中，加热一定量的橄榄油或黄油。加入洋葱和蒜瓣，用中火翻炒2-3分钟，直至洋葱变软且微微金黄。
2. 加入切好的南瓜块，继续翻炒2分钟，让南瓜与洋葱混合均匀。
3. 倒入蔬菜或鸡肉高汤，使得南瓜块完全覆盖在高汤中。如果高汤不够，可以加入适量的水。然后，将火调至小火，盖上锅盖煮15-20分钟，直到南瓜煮熟。
4. 关火，使用搅拌机或搅拌棒将南瓜和汤一起搅拌至光滑。如果你喜欢留下一些南瓜块，可以搅拌时稍微保留一部分。
5. 将搅拌好的南瓜汤倒回锅中，将火调至中小火，加入牛奶或淡奶油，继续煮2-3分钟。这一步可使得南瓜汤更加浓郁和顺滑。
6. 根据个人口味，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
7. 将煮好的南瓜汤倒入碗中，可以撒上一些香菜或欧芹作为装饰。
温馨提示：如果希望南瓜汤的口感更加顺滑，可以在搅拌之前先将汤稍微冷却一下。另外，如果你喜欢口感柔和的南瓜汤，可以加入适量的番茄或胡萝卜一起煮熟搅拌。
以上就是最简单的南瓜汤的做法的全部内容，1、将洋葱切碎，南瓜去皮小块备用。2、平锅中放适量橄榄油，放入洋葱碎炒到透明备用。3、将水烧开，放入南瓜块，煮15分钟，放入炒好的洋葱，煮5分钟。4、用粉碎棒插入锅中粉碎（或用粉碎机）。5、加入高汤，放入胡椒盐略煮后，放入牛奶即可 。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
