奶粉蒸蛋的做法?1、第一步将鸡蛋放入碗中打散。2、奶粉和水搅拌均匀。3、然后将奶粉倒入蛋液中,拌匀。4、将奶粉鸡蛋过滤一下,如下图所示。5、放在蒸锅里,蒸20分钟。6、时间到后取出,这样奶粉蒸蛋就做好了。那么,奶粉蒸蛋的做法?一起来了解一下吧。
爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。
宝宝辅食:奶香蛋黄羹
参考月龄:8个月以上
对于8个月的宝宝来说,又迎来了辅食的一个新阶段,就是要开始添加蛋黄了,因为蛋黄有较高的致敏性,所以,现代营养学并不倡导第一口辅食从蛋黄添加起,而是建议宝宝从8个月开始尝试蛋黄。
☆很多妈妈都知道鸡蛋补充蛋白质,其实鸡蛋的营养远不止这些,我们一起来了解一下吧!
其实,我们熟悉的蛋白质更多的是集中在蛋清和蛋膜中,其他的营养物质集中在蛋黄中。
☆小月龄宝宝吃蛋黄主要补充什么营养呢?
蛋黄主要富含脂溶性维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、铁等元素,更多的是促进宝宝脑部神经的发育哦!
☆蛋黄应该如何添加?
从少到多,逐步添加,先从蛋黄的1/4或1/8开始,增加一次量观察3-5天,宝宝完全适应了可以继续添加,每天最多不要超过1个。
【8月宝宝辅食:奶香蛋黄羹】今天推荐的是奶香蛋黄羹,宝宝平日里吃多了普通蒸蛋羹,会觉得乏味。妈妈们可以给宝宝尝试换一下口味,在蒸蛋羹中添加宝宝的配方奶,奶香浓郁的蛋羹,不仅营养更丰富了,吃一口,还会给宝宝一种小惊喜的感觉哦!
食材Ingredients
配方奶粉20克
蛋黄2个
(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)
步骤Steps
1、使用蛋黄分离器,留取2个蛋黄备用。
可以的,可以做成奶粉蒸蛋进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:鸡蛋 两个、奶粉 2勺、水 120毫升。
1、第一步将鸡蛋放入碗中打散。
2、奶粉和水搅拌均匀。
3、然后将奶粉倒入蛋液中,拌匀。
4、将奶粉鸡蛋过滤一下,如下图所示。
5、放在蒸锅里,蒸20分钟。
6、时间到后取出,这样奶粉蒸蛋就做好了。
蒸鸡蛋羹(以一人份计算)
新鲜鸡蛋一个。磕入碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。
现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,以冲进去就成蛋花了。
水的量很重要,太少会觉得蛋羹比较密实比较老,太少蛋羹成形会比较困难,口感也水水的。那么,偶一般是一颗蛋,量蛋壳水。就是把磕开的两半蛋壳都装上水,装两次,就是两蛋壳水了,简单的说,水是蛋液的两杯。呵呵。
水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。
好了,蛋液全部准备完了,现在说说蒸的过程。鸡蛋表面时候平滑如镜,全*这蒸的技巧了。
烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。
大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦
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奶粉经过高温后,会破坏掉里面的营养成分!所以我是把鸡蛋蒸好后,不太烫的时候加点奶粉拌匀给宝宝吃
奶粉经过高温后,会破坏掉里面的营养成分!所以我是把鸡蛋蒸好后,不太烫的时候加点奶粉拌匀给宝宝吃奶粉经过高温后,会破坏掉里面的营养成分!所以我是把鸡蛋蒸好后,不太烫的时候加点奶粉拌匀给宝宝吃奶粉经过高温后,会破坏掉里面的营养成分!所以我是把鸡蛋蒸好后,不太烫的时候加点奶粉拌匀给宝宝吃
宝宝虽然到了合适的月龄,可以添加辅食吃,但是在1岁之前,宝宝还是要以奶为主。可是一些妈妈经常会一下子囤上很多奶粉,自己宝宝却又喝不了很多,这样就会剩下很多奶粉,喝不完的奶粉容易受潮,放久了的奶粉又容易变质。怎么办呢?这时妈妈们可以试着将这些奶粉做成一些小点心给宝宝吃,既能更好地保存,又能提供给宝宝更多样化的辅食。下面我就整理一些奶粉辅食的做法给妈妈们参考吧。
一、蛋黄小溶豆
食材:蛋黄一个,配方奶粉适量,柠檬一片
做法:
1、挤几滴柠檬汁到蛋黄中去腥,然后将打蛋器调至最低档,将蛋黄进行搅打,打至抬起打蛋器,蛋黄液滴入后痕迹不会很快消失,也可以用筷子,但是会比较费时费力;
2、打好蛋黄后,倒入奶粉,用硅胶刀轻轻搅拌均匀,在烤盘上铺一层油纸,然后将蛋黄糊装入裱花袋中,在裱花袋头处剪一个小口,再挤入烤盘油纸中,挤成一粒一粒的,注意间隔;
3、烤箱提前预热几分钟,将挤好的烤盘放入,调至适和的温度(100度左右)烤上约半个小时,具体的温度妈妈们要根据自家烤箱的品牌和挤的溶豆的厚薄来决定,如果不确定,妈妈们可以分两三次来烤,烤的时候要注意观察烤的情况,以防焦掉或者糊掉。
二、奶香小蛋糕
食材:低筋面粉、奶粉适量,蛋黄两个
做法:
1、将蛋黄充分打散,加入过筛的面粉和奶粉,用硅胶刀搅拌均匀;
2、提前预热好烤箱,然后将拌好面糊倒进模具中,在放入烤箱里,调至适和的温度(150度左右)烤上约25分钟即可,具体的温度妈妈还是要根据自家烤箱的品牌和放入烤箱的面糊的厚薄来决定,不确定的妈妈可分次烤。
以上就是奶粉蒸蛋的做法的全部内容,把蛋黄打散加入泡好的奶粉奶粉蒸蛋(宝宝辅食)的做法 步骤3 倒,继续倒奶粉蒸蛋(宝宝辅食)的做法 步骤4 其实中间还有一个步骤就是给蛋过滤,这样蛋更嫩滑,我家没有,我也懒弄了,就这样了,要用保鲜膜把它包起来奶粉蒸蛋(宝宝辅食)的做法 步骤5 入锅啦,没有蒸笼,勉强用锅和筷子搞。