鸡蛋炒番茄的做法,西红柿炒鸡蛋有什么营养价值

  • 美食做法
  • 2023-12-15

鸡蛋炒番茄的做法?1. 西红柿清洗干净。 2. 西红柿切块,备用。 3. 鸡蛋打散,搅匀备用。 4. 起锅热油,六成油温放入鸡蛋液,翻炒至金黄,盛出备用。 6. 利用锅底余油,放入切好的西红柿块翻炒。 7. 西红柿煸炒出汁。那么,鸡蛋炒番茄的做法?一起来了解一下吧。

番茄炒蛋的正确步骤

番茄炒蛋的做法与步骤如下:

准备材料:番茄2个、鸡蛋2个、小葱一根、蒜子适量、盐适量。

一、番茄洗净、切除蒂。

二、切成小块、备用。

三、蒜子切碎。

四、起锅、加入适量油、倒入鸡蛋、翻炒片刻、成型后翻炒片刻装盘。

五、另起锅、倒入番茄块。

六、番茄出汁后倒入蒜蓉和鸡蛋、适量盐。

七、翻炒片刻即可出锅、装盘后撒上小葱花即可。

番茄炒蛋网络用语

【西红柿炒鸡蛋】

第一步:去皮切丁

选择自然成熟的西红柿,在上面打上十字花刀,放入开水中烫一下。烫破皮以后,稍微晾凉一点,把外皮揭掉再切成块,不要切的太碎,西红柿去除外皮,口感上也会好很多。

第二步:打鸡蛋

两个中等大小的西红柿,一般配四到五个鸡蛋。鸡蛋太少的话,吃起来发酸、汤水太多

,西红柿少了、吃着比较油腻、底味不足,尽量保持二者均衡,吃起来更加适口。在蛋液中加入食盐2克入底味,加入清水少许增加鸡蛋的嫩度,同时能防止炒鸡蛋的时候粘锅。用筷子顺着一个方向使劲搅拌、打出气泡,让蛋清和蛋黄均匀融合在一起。饭店有时候会多放蛋黄、少放蛋清,这样炒出来更加金黄漂亮。

第三步:切葱花

准备适量的小葱,洗干净切成葱花备用。

第四步:炒鸡蛋

把锅烧热,加入植物油滑锅,锅内冒青烟时,倒出热油加入凉油,大概在六成油温时倒入鸡蛋液,炒鸡蛋时油温要高一些,这样鸡蛋液一下锅就会立即膨胀,才能炒出松软的口感。不停的摇晃锅,让鸡蛋均匀受热,鸡蛋全部定型以后,用炒勺打散、立即倒出来,切记不要久炒,容易把鸡蛋炒老。

第五步:烹饪

锅中留少许底油,倒入西红柿,炒的时候我们可以加点白糖和生抽,中和西红柿的酸味。开中火炒出西红柿的汁水,这个时候倒入鸡蛋,鸡蛋恰好能够吸收汤汁入味。

西红柿炒鸡蛋的制作过程文字

手把手教你做好吃的西红柿炒鸡蛋。

一、原料:新鲜西红柿两个,鲜鸡蛋两个,食用油6毫升,生抽3克、盐3克。

二、西红柿炒鸡蛋的做法

1. 西红柿清洗干净。

2. 西红柿切块,备用。

3. 鸡蛋打散,搅匀备用。

4. 起锅热油,六成油温放入鸡蛋液,翻炒至金黄,盛出备用。

6. 利用锅底余油,放入切好的西红柿块翻炒。

7. 西红柿煸炒出汁。

8. 下事先炒好的鸡蛋,放生抽和盐,翻炒均匀,即刻关火。

9. 摆盘。


小贴士

1. 做炒鸡蛋时,温度不宜太高,蛋液成型即可出锅。

2. 煸炒西红柿时,一定要炒出汁液,不仅色泽好看,也容易入味。

快菜做法大全家常炒菜

番茄鸡蛋

做法:

1、两个番茄去皮切丁,三个鸡蛋打散;

2、准备料汁:两勺生抽、一勺蚝油、少许盐、半勺白糖、一勺淀粉、再加入半碗清水搅拌均匀;

3、锅中多倒一点油,油热打圈淋入鸡蛋,煎到两面金黄盛出;

4、热油爆香蒜末,加入番茄翻炒出汁,再加入炸好的鸡蛋,倒入料汁,大火翻炒即可出锅。

番茄炒蛋的炒法

西红柿炒鸡蛋,好多人都喜欢吃,而且好多人都会做。

因为做法简单,但是每个人做出来的口感不一样,我之前做西红柿炒鸡蛋总觉得差点味。

后来,请教了公司食堂做饭师傅,才知道西红柿炒鸡蛋这样做才能鲜嫩多汁,很美味。

1、西红柿清洗干净,准备小葱。

2、西红柿切滚刀块。

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3、我基本上都是一个西红柿一个鸡蛋,这样搭配感觉正好,不会太酸,鸡蛋也不会裹过多西红柿汤汁。

以上就是鸡蛋炒番茄的做法的全部内容,番茄炒蛋的做法步骤:1、大蒜切末,葱切葱花备用。2、将鸡蛋打入碗中放入料酒、清水、盐,搅匀。番茄对半切开,去蒂,切成小粒备用。3、锅中加入适量油,烧至油温7成热,放入蛋液炒熟后盛出备用。4、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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