蜂蜜拌苦瓜的做法？ 那么，蜂蜜拌苦瓜的做法？一起来了解一下吧。
材料：
苦瓜，蜂蜜，冰块
做法：
1）苦瓜洗净，用削皮器削成薄片
2）苦瓜片，加冰块放入保鲜盒冷藏1小时
3）取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可！
主料苦瓜150g 辅料盐适量香油适量香醋适量
步骤
凉拌苦瓜的做法步骤11.将苦瓜洗净去瓤，切成小片
凉拌苦瓜的做法步骤22.用盐水冲洗几遍
凉拌苦瓜的做法步骤33.在锅中放入适量清水盖上盖子烧开
凉拌苦瓜的做法步骤44.放入苦瓜焯一下
凉拌苦瓜的做法步骤55.捞出过凉水
凉拌苦瓜的做法步骤66.捞出控水装盘
凉拌苦瓜的做法步骤77.放入芝麻油
凉拌苦瓜的做法步骤88.放入盐
凉拌苦瓜的做法步骤99.放入香醋拌匀即可
凉拌苦瓜的做法步骤1010.接下来就是享用美味了
蜂蜜凉拌苦瓜中含有酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质具有很好的保健作用。那么，蜂蜜凉拌苦瓜的做法?蜂蜜凉拌苦瓜怎么做?一起来看看下面步骤吧! 材料：苦瓜，蜂蜜，冰块 蜂蜜凉拌苦瓜的做法： 1、苦瓜洗净，用削皮器削成薄片 2、苦瓜片，加冰块放入保鲜盒冷藏1小时 3、取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可! 蜂蜜凉拌苦瓜的食用价值 蜂蜜凉拌苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙)，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能;清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
试着接受它吧，不久，你就会爱上它。
原料：
苦瓜一根，蜂蜜一大匙（可根据自己口味增减），冰块，凉开水
做法：
1、苦瓜洗干净，用刀削薄片
2、削好的苦瓜放入凉开水中，加冰块，放冰箱冷藏一小时；
3、蜂蜜和等量凉开水调和后拌匀，苦瓜取出后直接蘸食蜂蜜。
1.苦瓜洗净。
2.用削皮的刀子将其削成薄薄的片。
3.冰块取出（最好是可直接食用的哦），垫底。
4.将削成薄片的苦瓜放置在上面。
5.吃的时候蘸蜂蜜即可。
以上就是蜂蜜拌苦瓜的做法的全部内容。
