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兔子怎么炖好吃,兔子炖什么好吃又营养

  • 超级好吃
  • 2024-07-08

兔子怎么炖好吃?清炖兔子 材料:兔腿3个、蟹味菇100克、白玉菇100克、五花肉200克、盐、味精、绍酒、葱、姜 做法:1、兔腿洗净,切块;2、蟹味菇、白玉菇去根洗净 3、兔肉块、五花肉放入砂锅内,加入适用量清水,放至旺火上烧沸,撇去浮沫,转用文火炖煮 4、加入葱段、姜片、精盐、绍酒,炖90分钟 5、那么,兔子怎么炖好吃?一起来了解一下吧。

兔子的18种吃法菜名

对于一个正宗的四川人来说,兔子有几百种吃法,但是,我最爱的一种吃法,还是这道菜鲜椒兔,做法简单,比较家常。新鲜辣椒和子姜的香味非常下饭。

兔肉最忌四种调料

用料

主料

兔肉(腿)3个

辅料

蟹味菇

100克

真姬菇

100克

五花肉

200克

调料

食盐

适量

味精

适量

适量

适量

黄酒

适量

清炖兔子的做法

材料集合图:

1.兔腿洗净,切块

2.蟹味菇、白玉菇去根洗净

3.兔肉块、五花肉放入砂锅内,加入适用量清水,放至旺火上烧沸,撇去浮沫,转用文火炖煮

4.加入葱段、姜片、精盐、绍酒,炖90分钟

5.加入蟹味菇、白玉菇后,再续炖30分钟,调味即可

营养功效

兔肉在国外享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。

《本草拾遗》称兔肉:“主热气湿痹。”《纲目》称其:“凉血,解热毒,利大肠。”

以辨证施治理论为指导,将食物和兔肉合理搭配,相辅相成而达到食疗与营养的双重功效。

兔肉是除了鸡肉、鱼肉、牛肉之外的又一个健康的肉食品,可以多多食用,清炖兔肉,酥烂脱骨,鲜香肥嫩,甘凉味美,益气解暑。

兔子的做法

作为一名超级吃货,对有辣味的川菜爆炒兔肉早就吃腻了,今天就给大家分享一道不辣不腥兔肉的做法,那就是白萝卜炖兔肉,味道超极好,反正我家会时不常的就会炖上一大锅。


食材:兔子1只,白萝卜1个,料酒2汤匙,葱1小段,姜1小块,蒜3瓣,香叶3片,桂皮1节,冰糖6块,食用油2汤匙,老抽一汤匙,生抽2汤匙,盐适量。

做法:1、一整只大兔子,买的时候挑了个大的,净重有3斤多。

2、大兔肉多清洗上几遍,剁成小块状,冷水入锅,放姜片和料酒,大火焯水。

3、大火烧沸后,撇去兔肉块中煮出的浮沫,直到无浮沫冒出后,把焯好水的兔肉块捞出,用清水冲干净表面的浮沫备用。

4、准备调料,葱去皮切段,姜切片,蒜拍扁去皮,香叶、桂皮和冰糖备好。

5、锅中放食用油烧热,把葱、姜、蒜和桂皮、香叶、放到锅中爆出香味。

6、焯过的兔肉放入锅中,加一汤匙老抽和2汤匙生抽,翻炒上色提鲜。

7、兔肉块完全炒上色后,加水没过肉块,加冰糖大火烧沸。

8、白萝卜去皮,切成滚刀块备用。萝卜块加入到兔肉锅中,翻拌均匀。

9、大火将兔肉萝卜块烧沸,维持三五分钟的沸腾状态。盖上锅盖,转最小火慢炖半个小时。

10、打开锅盖,加适量盐,翻拌均匀调味。

兔子怎么炖好吃又营养

不辣又好吃的兔子肉,我推荐我们广西客家的白切做法——白切兔子肉。

白切的兔子肉比较清甜,一点都不辣。而且,这个兔子肉是纯炖熟的,没有其他的配料所以不仅一点的辣味都没有,而且保留了兔子肉原汁原味的清甜美味。

配方:兔子肉500g+葱2根+姜5片 +茶油1勺 +酱油上色(自选)

做法:

1、将兔子肉用炖锅或者电饭锅处理好后(参考:清水没过兔子肉即可,炖30分钟),捞出待用。

2、蒸好的汤留出一碗左右做调味汤。

3、在兔肉上先淋上一汤勺茶油。

4、热锅下油。

5、加入葱姜蒜爆香后,加汤,放盐(可放咸一些)。

6、淋在兔子肉上,然后将汤汁倒回锅加热,再次淋到兔子肉上,返复3次以上。

7、成品。可自己选择要不要加酱油上色(我是不要的)


以上就是我们广西客家的白切兔子肉的做法分享了!!大家如果看了也喜欢这个做法的话,或者做了觉得也好吃的话,记得点个赞哦!!!

红烧兔子家常做法

材料

兔肉1/4只,莲藕半节,茭白一根,杞子20克,适量的葱花。

做法

1. 将兔肉洗净切成小块焯水备用。莲藕、茭白也切成小块备用。

2. 将准备好的兔肉、莲藕、茭白放入砂锅,加入适量的水烧煮。

3. 水开后加入适量的黄酒、生姜片、白糖煮开,转入中小火炖煮。

4. 大约炖煮一小时后,加入适量的盐、味精、胡椒粉、杞子、葱花关火焖5分钟即可。

以上就是兔子怎么炖好吃的全部内容,1、首先把兔子肉剁成小块。 2、然后切些青红辣椒备用。 3、锅中热油,放入葱 姜蒜,干辣椒,香料爆香。 4、接着放入兔肉翻炒。 5、加少许水和高度白酒去腥。 6、加入生抽,老抽,蚝油,翻炒上色。 7、加入清水没过兔子肉。 8、加少许白糖。 9、炖三十分钟。 10、时间到,放入青红辣椒翻炒一下就可以了。

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