红烧爆头八爪鱼的做法？做法：1、首先处理食材，去除内脏和墨汁，准备好配料。2、起锅烧油，油热放入葱姜蒜，干红辣椒，花椒，八角，香叶爆香。3、炒香后，放入豆瓣酱和甜面酱炒匀。4、直接放入处理好的八爪鱼。5、翻炒均匀后，倒入适量清水。6、开锅后，放入盐，酱油，醋，料酒，蚝油翻匀。7、中火炒大概五六分钟左右，八爪鱼即可熟透，根据个人口味可以再接着炒几分钟。8、收汁后放入香菜，那么，红烧爆头八爪鱼的做法？一起来了解一下吧。
需要用的的食材有：八爪鱼 500克，蒜适量，姜适量，黄豆酱适量，玉米油适量，盐适量，小葱适量，韭菜适量。具体做法如下：
第一步：首先把八爪鱼清洗干净，除去内脏，剪掉眼睛，抠出牙齿。如下图所示：
第二步：把清洗干净的八爪鱼用开水焯烫一下，捞出来控水备用。如下图所示：
第三步：将韭菜切断，葱姜蒜切成碎，备用。如下图所示：
第四步：炒锅烧热加入食用油适量，再把葱姜蒜放进去爆炒下，让香气炒出来。如下图所示：
第五步：葱姜蒜香味出来后，再加入一大勺子黄豆酱，再进宪煸炒，如下图所示：
第六步：酱香炒出来后再把之前焯烫好的八爪鱼放进云翻炒下。如下图所示：
第七步：加入韭菜段，放些盐翻炒一下，就可以出锅了，注意，如果爱吃辣的人，用辣酱炒更加美味。还有就是要爆炒不可久炒，否则老了咬不动了。如下图所示：
具有养血通乳，解毒收敛生肌，延缓衰老的功效。
章鱼含有蛋白质，脂肪、碳水化合物和8中维生素。
蛋白质是人体生长发育新陈代谢不可缺少的营养，
食用章鱼有补充蛋白质，提高免疫力，促进生长发育的作用。
它含有的铁元素和叶酸能够很好的帮助机体补血健体。
含有的钙锌可以促进儿童的骨骼生长和智力发育。
维生素能够帮助皮肤抵抗日光损害，防止皮肤粗糙，增进皮肤健康，
所以说章鱼的营养价值很高，平常可以多吃点章鱼。
下面来看看这道菜的制作方法；
章鱼、葱、姜、蒜、八角、白糖、味极鲜酱油、耗油、料酒
1；章鱼用盐搓洗，清水洗干净
2；葱切花，姜蒜切末
3；洗干净的章鱼彷如烧开的热水中焯一下捞出控水备用
4；热锅下油，放入葱姜蒜，八角，煸炒出香味
5；加入章鱼翻炒
6；加入白糖，味极鲜酱油，料酒，大火炒匀
7；倒入半碗清水，盖上锅盖炖至3-5分钟
8；加少许耗油炒匀
9；装盘，红烧章鱼做好了
章鱼能；解毒，扩张血管，催乳，护肝生肌，抗氧化，补气养血，增强免疫力
章鱼含有牛磺酸，能抗疲劳，降血压及软化血管，
还能促进婴幼儿脑组织发育和提高视觉机能。
吃章鱼也是有禁忌的，如患有荨麻疹、过敏史的人不能食用，
以免导致出现身体不适。
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材料：八爪鱼、干红辣椒、葱姜蒜 、香菜、花椒、八角、香叶、豆瓣酱、甜面酱、油、盐、酱油、醋、蚝油、料酒
1、首先处理食材，可能很多视频上做的爆头鱿鱼，都会保留墨汁的，但是我觉得味道和卖相真的不敢恭维，所以我都是去除内脏和墨汁的。配料准备好。
2、起锅烧油，油热放入葱姜蒜，干红辣椒，花椒，八角，香叶爆香。因为孩子要吃，不能做很辣的，所以就放几个品种不是很辣的干红椒。
3、炒香后，放入豆瓣酱和甜面酱炒匀。
4、直接放入处理好的八爪鱼。
5、翻炒均匀后，倒入适量清水。
6、开锅后，放入盐，酱油，醋，料酒，蚝油翻匀。
7、中火炒大概五六分钟左右，八爪鱼即可熟透，如果想吃好咬的，可以再接着炒几分钟。收汁后放入香菜，炒匀即可出锅。
8、这样好吃入味的爆头八爪鱼就做好了。
材料：八爪鱼、干红辣椒、葱姜蒜 、香菜、花椒、八角、香叶、豆瓣酱、甜面酱、油、盐、酱油、醋、蚝油、料酒
1、首先处理食材，可能很多视频上做的爆头鱿鱼，都会保留墨汁的，但是我觉得味道和卖相真的不敢恭维，所以我都是去除内脏和墨汁的。配料准备好。
2、起锅烧油，油热放入葱姜蒜，干红辣椒，花椒，八角，香叶爆香。因为孩子要吃，不能做很辣的，所以就放几个品种不是很辣的干红椒。
3、炒香后，放入豆瓣酱和甜面酱炒匀。
4、直接放入处理好的八爪鱼。
5、翻炒均匀后，倒入适量清水。
6、开锅后，放入盐，酱油，醋，料酒，蚝油翻匀。
7、中火炒大概五六分钟左右，八爪鱼即可熟透，如果想吃好咬的，可以再接着炒几分钟。收汁后放入香菜，炒匀即可出锅。
8、这样好吃入味的爆头八爪鱼就做好了。
八爪鱼的家常做法实在是太多啦，还是说说酱爆八爪鱼吧，那香浓的酱香味，搭配上筋道的八爪鱼肉，简直是绝配啊。以下的步骤你也能做出完美的酱爆八爪鱼：
食材准备：洋葱切丝，香菜梗切段，姜切丝，八爪鱼去掉内脏、嘴和眼睛，然后清洗干净，切成大小合适的块状备用
第一步、干净的锅中加水、加姜片，大火烧开
第二步、放入切好的东][盛]lan八爪鱼块，焯水10-20秒后捞出沥净水
第三步、重新起锅烧油，放姜丝小火炒香
第四步、放入沥净水的八爪鱼，再加入两大勺豆豉辣酱，快速翻炒均匀
第五步、放入洋葱丝和香菜梗，快速翻炒均匀，记住不要额外加盐，(不然会被齁死)盛出就行了，一盘酱香浓郁的酱爆八爪鱼就做好了。真的是超级简单了。
以上就是红烧爆头八爪鱼的做法的全部内容，1、八爪鱼洗净，准备一锅清水，烧开放入处理好的八爪鱼，下水1－2分钟即可捞出备用。2、把八爪鱼放入一个大碗内，道加入蚝油、生抽、红烧酱油、细砂糖。专 3、拌匀，腌渍最少十五分钟。4、准备好配料，圆葱切小块、姜丝、蒜末，青椒切小块。5、锅内放油烧热，放入姜丝、蒜末爆香。6、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
