鱼汤豆腐的做法?加入足够的清水,水量以没过鱼块为宜。大火将水烧开后,转小火慢炖。此时放入煎好的鱼块,盖上锅盖,炖煮约15 - 20分钟,让鱼的营养成分充分融入到汤中。加入豆腐 当鱼汤炖煮至奶白色时,放入豆腐。如果是嫩豆腐,轻轻搅拌一下;若是老豆腐,可以适当多煮几分钟,让其吸收鱼汤的味道。继续小火煮10 - 15分钟。那么,鱼汤豆腐的做法?一起来了解一下吧。
鱼汤豆腐的做法如下:
一、准备材料主料:鲫鱼一条,嫩豆腐一块。 辅料:生姜适量,料酒适量,盐适量,香菜适量。
二、处理食材 将鲫鱼杀好洗净,特别注意洗去内部黑膜,以保证汤色清澈无腥味。 在鱼身上切上斜刀,便于入味。 生姜切片,香菜切段备用。
三、煎鱼 将锅烧热,倒入适量油,先放姜片爆香。 然后放入鲫鱼,一面煎好后再翻面煎另一边,煎至两面略焦黄。
四、炖煮 鱼煎至两面焦黄后,加入料酒去腥增香。 再稍微煎一下,然后倒入600ML热开水,注意要加开水,这样炖出的鱼汤会更白更浓。 将汤转移到砂锅中,滚开后加入焯过水的豆腐。 保持大火,煮15分钟,让鱼汤充分熬煮出鲜味。
五、调味 关火后,根据个人口味加入适量盐调味。 最后撒上香菜叶增香,即可上桌享用。
注意事项: 煎鱼时要用中小火,避免煎焦。 加开水炖煮鱼汤,能让汤色更白更浓。 炖煮过程中要保持大火,以充分熬煮出鱼汤的鲜味。
材料:
1. 鱼肉:200克
2. 豆腐:200克
3. 青菜:适量
4. 姜片:2片
5. 葱段:2根
6. 食用油:适量
7. 盐:适量
8. 酱油:适量
9. 食用水:约1升
步骤:
1. 准备好所需要的材料,将鱼肉洗净,去掉鱼鳞和内脏,然后切成小块。将豆腐切成小块,青菜切成段,姜片切成丝,葱段切成段备用。
2. 将锅放在火上,加入适量的食用油。将姜片和葱段放入锅中,煸炒一下。
3. 加入1升食用水,放入鱼肉块,加入适量的盐和酱油,大火煮开。
4. 将豆腐块放入锅中,中火慢慢煮10分钟。
5. 在锅中放入青菜段,再次煮开。
6. 较后,调味即可。根据个人口味,可以再加点盐和酱油。
小贴士:
1. 制作豆腐鱼汤的关键是不要煮太久,否则就会变味。通常10分钟左右就可以了。
2. 如果想让鱼肉更加嫩滑可将鱼肉用少量淀粉和料酒拌匀腌制20分钟。
3. 洗青菜时较好将土豆泥放入碗里并倒入清水,青菜的泥土都会沉淀到土豆泥里,然后将青菜洗净即可。不建议用洗洁精清洗青菜,接触过后会影响到人体的健康。
总之,豆腐鱼汤是一款非常简单易做,又营养丰富的汤品。它的制作方法非常简单,只需要几步即可。希望大家在日常生活中多食用这种营养丰富的汤品,保证身体健康。
豆腐炖鱼汤的做法如下:
一、准备食材
主料:鲫鱼一条,豆腐一块。
辅料:葱花适量,姜几片,白糖小半汤匙,油适量,清水足量,醋小半汤匙,盐适量,鸡精少许。
二、烹饪步骤
煎鱼:
热锅倒油,开大火,待油温升高。
油热时,将鲫鱼顺锅边轻轻滑入,防止溅油。
约煎两分钟之后,轻轻翻面,再煎两分钟,确保鱼两面都煎至金黄。
放入几片姜,去腥增香。
煮汤:
加足清水,水量需没过鱼身,以保证汤汁充足。
加入葱段(如参考信息中提及,但实际操作中可根据个人口味选择是否加入)、小半汤匙醋和白糖,大火煮开。
醋有助于鱼骨中的钙质溶出,白糖则能提鲜。
调味炖煮:
放入切好的豆腐块,加入适量的盐和少许鸡精调味。
三五分钟之后,观察汤汁是否变白,这是鱼中的蛋白质和脂肪在高温下乳化的结果。
继续大火煮五分钟左右,使汤汁更加浓郁。
然后换中火炖5至10分钟,让鱼肉和豆腐更加入味。
出锅装盘:
出锅前撒上葱花,增加香气和色彩。
将炖好的豆腐鱼汤小心盛出,即可享用。
三、小贴士
煎鱼时火候要适中,避免鱼皮粘锅或煎焦。
加水时要一次性加足,避免中途加水影响汤色和口感。
炖煮过程中可根据个人口味调整盐和鸡精的用量。
清炖豆腐鱼汤的做法如下:
所需材料: 草鱼1条,去鳞去内脏,洗净切块; 豆腐1块,切小块; 姜适量,切片; 葱适量,切葱花; 盐适量; 生抽适量; 白胡椒粉适量; 水适量。
制作步骤:
准备工作:
将草鱼处理干净,撒上盐和少许白胡椒粉擦匀腌制约15分钟,然后清洗干净备用;
豆腐切小块,姜切片备用。
炖煮:
取一个压力锅,放入所有材料,加适量水;
按下电源键,选择“炖”模式,炖煮时间约为40分钟。
调味与收尾:
炖煮结束后,检查汤汁的味道以及鱼和豆腐的熟度;
根据需要调整口味,加入适量的盐和生抽;
大火烧开后再烧12分钟,撒上葱花即可。
注意事项: 豆腐最好先焯水再加入锅中,以防煮散; 草鱼在处理时最好去掉腥味,以提升汤的口感; 食用时可以蘸点酱油或辣椒油,根据个人口味调整。
豆腐炖鱼汤的做法如下:
所需食材: 鲫鱼 豆腐 葱花 姜 白糖 油 清水 醋 盐 鸡精
制作步骤:1. 准备食材:将鲫鱼清洗干净,豆腐切块备用,葱切葱花,姜切片。2. 煎鱼:热锅倒油,开大火,待油热时将鲫鱼顺锅边轻轻滑入。约两分钟之后翻面,再煎两分钟。两面煎至金黄后放入几片姜。3. 煮汤:加足清水,水量需没过鱼和豆腐。接着加入葱段、小半汤匙醋和白糖,大火煮开。4. 调味:煮开后放入豆腐,加入适量的盐和少许的鸡精进行调味。5. 炖煮:三五分钟之后,汤开始变白,此时继续大火煮五分钟左右,然后换中火炖5至10分钟,让汤更加浓郁。6. 出锅:炖煮完成后,出锅前撒上葱花即可。
注意事项: 煎鱼时火不要太大,以免鱼皮破裂。 加水时要一次性加足,避免中途加水影响汤的口感。 炖煮时间可以根据个人口味调整,喜欢汤更浓郁的可以适当延长炖煮时间。
以上就是鱼汤豆腐的做法的全部内容,清炖豆腐鱼汤的做法如下:所需材料: 草鱼1条,去鳞去内脏,洗净切块; 豆腐1块,切小块; 姜适量,切片; 葱适量,切葱花; 盐适量; 生抽适量; 白胡椒粉适量; 水适量。制作步骤:准备工作:将草鱼处理干净,撒上盐和少许白胡椒粉擦匀腌制约15分钟,然后清洗干净备用;豆腐切小块,姜切片备用。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。