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芦笋最好吃的做法,芦笋怎么吃家常做法

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  • 2025-12-12

芦笋最好吃的做法?做法: 1.牛肉逆着纹路切薄片,加入姜片+一勺酱油、一勺淀粉抓匀,再加入一勺油腌制20分钟; 2.芦笋洗净切段,口蘑洗净切片; 3.一勺酱油、一勺蚝油、一勺玉米淀粉、那么,芦笋最好吃的做法?一起来了解一下吧。

芦笋5种最好吃的做法

芦笋是非常常见的一种蔬菜,其实不仅仅是我,相信很多人都特别爱吃芦笋,芦笋有清热开胃的功能,同时还能够帮助我们补充多种营养。芦笋的做法也是有很多种,今天就给大家介绍几种常见的做法。

01、响油芦笋

先准备适量的芦笋,大蒜,小米辣,蒸鱼豉油,蚝油以及白糖。把芦笋的根部发白的老皮全部去掉,大蒜去掉皮,清洗干净之后切成蒜片,小米辣清洗干净之后切成小圈。在锅中放入适量的清水烧开之后加入食用盐和食用油,把芦笋放进去焯一下水,大概焯水一分钟左右就可以捞出来过一下凉水,然后把芦笋摆在盘中,在芦笋的上面铺上一些切好的辣椒圈以及大蒜。

准备一个碗在碗中加入蒸鱼豉油,蚝油以及清水,加入适量的白糖提鲜,搅拌均匀。把做好的料汁倒入锅中用小火煮开,煮开之后就可以直接浇在芦笋上。然后重新起锅烧一些热油,把热油同样也浇在芦笋上,这样一道非常好吃的响油芦笋就制作完成。

02、虾仁鸡蛋炒芦笋

准备适量的大虾,芦笋,鸡蛋,淀粉,料酒,蚝油,白胡椒粉,食用盐,食用油。先把大虾去掉,虾壳在虾的背部开上一刀,然后挑去虾线,清洗干净之后放入碗中。再往里面加入适量的淀粉和食用油,然后用清水冲洗干净。把冲洗干净的虾仁放入碗中,加入适量的食用盐,料酒,白胡椒粉,加入几个生姜片,搅拌均匀之后放入一边腌制半个小时。

芦笋怎么炒好吃又营养

新鲜芦笋以其脆嫩清甜的口感著称,做法多样,关键在于突出其本味并保持爽脆的质地。以下是几种经典又美味的做法,适合不同口味需求:

1. 清炒芦笋(最简保留原味)

材料:芦笋、蒜末、盐、橄榄油/食用油。

做法

1. 芦笋洗净切去老根(用手掰断自然分界处),斜刀切段(更易入味)。

2. 沸水加少许盐和油,焯水30秒捞出过冰水(颜色更翠绿,口感更脆)。

3. 热锅冷油爆香蒜末,下芦笋大火快炒1分钟,加盐调味即可。

关键:焯水时间短,炒制用大火锁住水分。

2. 烤芦笋(焦香风味)

材料:芦笋、橄榄油、黑胡椒、盐、柠檬汁(可选)。

做法

1. 芦笋去老根,刷橄榄油,撒盐和黑胡椒。

2. 烤箱200℃预热,芦笋平铺烤盘,烤10-15分钟至表皮微皱。

3. 出炉挤柠檬汁或擦帕玛森芝士增香。

搭配:可搭配煎三文鱼或牛排。

3. 白灼芦笋(粤式鲜甜)

材料:芦笋、蒸鱼豉油、香油、红椒丝、葱丝。

芦笋的做法

芦笋口蘑牛肉饭

准备食材:

牛里脊、口蘑芦笋、葱姜蒜(食材大小根据接受能力处理哦!)

做法:

1.牛肉逆着纹路切薄片,加入姜片+一勺酱油、一勺淀粉抓匀,再加入一勺油腌制20分钟;

2.芦笋洗净切段,口蘑洗净切片;

3.一勺酱油、一勺蚝油、一勺玉米淀粉、半碗清水,调料汁;

4.热锅热油,下入牛肉,快速翻炒变色盛出;

5.锅刷油下入葱花蒜片爆香,下入口蘑翻炒变软;

6.下入芦笋翻炒一会;

7.下入炒好的牛肉翻炒均匀;

8.倒入调好的料汁,煮至浓稠收汁即可。

芦笋配哪种肉最好吃

家常做法有爆炒芦笋,把芦笋切成片,然后焯水,炒好以后捞出备用紧锅,烧油油热,放入葱,姜,蒜花椒爆虾以后,把炒好的芦笋放入,加入适量的生抽盐翻炒一分钟就可以出锅了;我非常喜欢吃芦笋,觉得它非常的好吃。

芦笋的吃法大全菜谱

芦笋的吃法有:凉拌芦笋、芦笋炒香肠、培根芦笋卷、芦笋炒肉丝、芦笋炒菌菇等。

一、凉拌芦笋

主料:芦笋250克,小米椒2个,蒜蓉,葱花适量。

做法:

1、芦笋洗干净去掉老的部分,折断长度均匀,小米椒切碎。

2、先做凉拌汁:碗里放蒜蓉小米椒葱花辣椒粉白芝麻,淋上热油,加入一勺生抽两勺陈醋一勺白糖拌匀待用。

3、锅内烧开水,放一点点盐,放入芦笋焯熟捞出来放入冷开水中,捞出来沥干水分放在盆子里,倒入调好的搅拌汁拌均匀即可。

二、芦笋炒香肠

主料:芦笋1把,香肠小半截,生抽2小勺,蚝油半小勺,食用油适量。

做法:

1、芦笋去底部老茎留嫩的地方,洗净,切片,香肠洗净切成薄片。

2、烧一锅热水,滴两滴食用油,加一点盐,将芦笋倒入锅中焯水一分钟,捞出。

3、炒锅放一点食用油,倒入香肠片,小火炒制微焦,转大火倒入芦笋,加入生抽,耗油,翻炒一分钟就可出锅。

三、培根芦笋卷

主料:培根5片,芦笋7根,黑胡椒碎适量。

做法:

1、准备材料,芦笋切段,比培根宽一点。

2、烧一锅清水,加入点盐几滴油,倒入芦笋段,焯水一分钟左右,捞出。

3、培根对半切开,放上两根芦笋段,卷起,用牙签固定一下,放锅中煎制两面微焦,关火摆盘取掉牙签,撒上黑胡椒碎或者孜然粉,辣椒粉。

以上就是芦笋最好吃的做法的全部内容,展开全部 准备材料: 芦笋、口蘑、牛肉 制作步骤: 1.牛肉切成片、加入生抽、料酒、食用油抓匀腌制20分钟,下锅炒到变色盛出 2.锅中倒油,下芦笋先翻炒1分钟,接着下口蘑翻炒1分钟,加入2勺生抽、1勺蒸鱼豉油或者蚝油、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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